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 martedì 21 gennaio

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AutoreMessaggio
cri845
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Femminile Ariete Messaggi : 12213
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Località : trento

MessaggioTitolo: martedì 21 gennaio   Lun Gen 19, 2015 11:22 pm

Buongiorno e buon martedì.. è passato esattamente un mese di inverno... la primavera si avvicina ..

Buona giornata

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valentina311281
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Femminile Capricorno Messaggi : 951
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MessaggioTitolo: Re: martedì 21 gennaio   Mar Gen 20, 2015 12:45 am

Buongiorno!!!!!
Ogni tanto sparisco ma poi torno sempre qui!
Quando sto dal mio fidanzato non posso seguirvi perché non ho internet.
Non sono stata ligia al 100% ma tutto sommato non è andata malissimo.
Da oggi si torna in riga al 100% perché quando esco un pò dai binari mi gonfio subito e si vede quindi il primo obiettivo è bere, bere e bere per sgonfiarmi!!!
Passo più tardi per il menù
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nicla Walcker
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Femminile Vergine Messaggi : 370
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MessaggioTitolo: Re: martedì 21 gennaio   Mar Gen 20, 2015 3:09 am

buongiorno qui da me in alsazia nevica meno male che non si posa 
menu di oggi
colazione pg pema con marmellata e latte di soia e caffe
spuntino espesso con fruttosio
pranzo pl fettina di manzo con broccoletti frutto
cena pg nono so
a presto nicla
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blunotte82
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Femminile Acquario Messaggi : 870
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MessaggioTitolo: Re: martedì 21 gennaio   Mar Gen 20, 2015 3:12 am

buongiorno pausa studio...ne approfitto x scrivere il menu

colazione solita
pranzo insalatona con cei tonno feta (50GR) e pomodoti
spuntino frutta e mandorle
cena pesce arrosto con verdure
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valentina311281
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Femminile Capricorno Messaggi : 951
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MessaggioTitolo: Re: martedì 21 gennaio   Mar Gen 20, 2015 3:32 am

Menù:
C- una banana, latte di soia PG
P- crauti al pomodoro, fettina di manzo PL
S- un frutto
C- zuppa di legumi, insalata PG
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mbonito
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Femminile Ariete Messaggi : 140
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MessaggioTitolo: Re: martedì 21 gennaio   Mar Gen 20, 2015 3:36 am

Salve ragazze,volevo chiedervi una cosa.Il pane chapati fatto con la farina fiber può essere mangiato sia a pranzo che a cena?Sono in fase 1.Grazie per la risposta saluto
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valentina311281
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Femminile Capricorno Messaggi : 951
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MessaggioTitolo: Re: martedì 21 gennaio   Mar Gen 20, 2015 10:20 am

Cena modificata:
piatto unico con 80g farfalle integrali con alici sotto sale, pomodorini e crauto
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u08515
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Maschile Ariete Messaggi : 884
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MessaggioTitolo: Re: martedì 21 gennaio   Mar Gen 20, 2015 9:55 pm

Ciao care.. Sono in giro per lavoro.... E ho montignaccato poco ieri... Vediamo oggi.

Mi hanno portato fuori a cena. Solo pesce ma quantità da reggimento cavalleggeri.

In serata posto il menù di oggi.

Cri, se parli di primavera, secondo me... Sei guarita. Ti senti meglio?

Flavio
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cri845
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Femminile Ariete Messaggi : 12213
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MessaggioTitolo: Re: martedì 21 gennaio   Mer Gen 21, 2015 3:52 am

mbonito ha scritto:
Salve ragazze,volevo chiedervi una cosa.Il pane chapati fatto con la farina fiber può essere mangiato sia a pranzo che a cena?Sono in fase 1.Grazie per la risposta saluto
Certo che si però attenta a non tornare nella vecchia abitudine del pane ai pasti!

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Ladolcevita
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MessaggioTitolo: Re: martedì 21 gennaio   Mer Gen 21, 2015 4:27 am

Buongiorno, un po' indaffarata per varie visite mediche e forse pure un piccolo intervento.
Colazione : 4 fette Wasa marmellata limoni senza zucchero latte di soia un bicchiere
Pranzo insalata di pollo fatta con petto ai ferri mela verde parmigiano sedano noci e poi una mozzarella senza lattosio
Spuntino: arancia
Spuntino pomeridiano yogurt soia al naturale
Cena pasta integrale di kamut o di segale ( vedrò stasera) con sugo di pomodoro e basilico
Verdure non so ancora cosa
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cri845
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Femminile Ariete Messaggi : 12213
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MessaggioTitolo: Re: martedì 21 gennaio   Mer Gen 21, 2015 4:49 am

La dolcevita preferisci la mozzarella di bufala se la vuoi mangiare!

Spero nulla di grave...

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Ladolcevita
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Femminile Messaggi : 112
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MessaggioTitolo: Re: martedì 21 gennaio   Mer Gen 21, 2015 4:55 am

Grazie Cri! Purtroppo avevo scorte in frigo e mi spiaceva buttare via la roba ma pian piano mi adeguerò al nuovo stile alimentare.
Sto facendo vari esami e poi si vedrà, non sono belli i presupposti ma restiamo con l ottimismo. Purtroppo problemi legati a noi femminucce
Ps mi sono iscritta sul gruppo di fb e ho visto che mi hai già accettata Smile
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cri845
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Femminile Ariete Messaggi : 12213
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MessaggioTitolo: Re: martedì 21 gennaio   Mer Gen 21, 2015 5:37 am

Maria mi spiace. .. spero che non sia davvero nulla di troppo grave... 
Ho visto le tue foto e sei in forma. ... e pure molto brava in cucina

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Ladolcevita
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MessaggioTitolo: Re: martedì 21 gennaio   Mer Gen 21, 2015 6:09 am

Da quelle foto ho preso dei chili almeno 6 e si vede! Anche perché i miei chili sono andati tutti sui fianchi! Smile
Adoro cucinare, ma altrettanto mangiare!questo è il mio problema.
Per il resto attendo esiti esami e poi saprò Smile
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cri845
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Femminile Ariete Messaggi : 12213
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MessaggioTitolo: Re: martedì 21 gennaio   Mer Gen 21, 2015 6:28 am

In bocca al lupo Maria

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Ladolcevita
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MessaggioTitolo: Re: martedì 21 gennaio   Mer Gen 21, 2015 6:44 am

Grazie cara
Vi terrò aggiornate. Bacioni
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