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 cereali

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cri6563
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Femminile Pesci Messaggi : 19
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MessaggioOggetto: cereali   Mer Ago 27, 2014 2:31 am

Scusate ho un dubbio la sera vorrei mangiare un minestrone fatto con verza costa zucchine ma senza fagioli e piselli etc ma vorrei usare interscambiando a seconda del caso riso integrale,  orzo etc ho un dubbio sulla quantita sugli 80 gr o meno, grazieeeeee
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cri845
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Femminile Ariete Messaggi : 12210
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MessaggioOggetto: Re: cereali   Mer Ago 27, 2014 5:24 am

vanno bene 80 g, se vuoi anche qualcosina in più.. prova con quella quantità, poi se hai fame la volta dopo aggiungi!

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