domenica 11 maggio

buongiorno ed auguri a tutte le mamme!
qui tempo un po' nuvolo.. credo che andremo a camminare...

buona giornata  

Augurissimi a tutte le mamme!!! E buongiorno a tutte voi... Io sono 3 giorni che ho continuamente nausea... ma non sono incinta, chissà cos'e...

Ragazze oggi sono a pranzo dalla mia mamma, lei preparerà calamarata ai frutti di mare e grigliata di seppie.
Che dite lo devo considerare pasto PG? La calamarata non va bene come tipo di pasta? Perché nel sito montignac parla di maccheroni con farina di grano duro IG 50.
Sennò che dite, mi porto del cous cous integrale o riso integrale e ci metto il sughino di pesce poi mangio il secondo?

Donatella prova a prendere del nux vomica in opercoli lo trovi in farmacia. 3 o 4 opercoli ogni ora altrimenti 3 al bisogno.

il tuo pranzo è PG, se vuoi mangiare il tipo di pasta che si usa nella calamarata il consiglio è quello di fartela fare mooolto al dente e prima della pasta un bel piatto di verdura ad ig basso.

il secondo mangialo pure, tanto è pesce alla griglia e privo di grassi!

Buongiorno cri buongiorno Donatella e buongiorno a tutte!
Ogni tanto ritorno ma vi leggo sempre!
Anche io ultimamente ho sempre nausea ma non sono incinta e per questo motivo in questa settimana ho perso due kg!!pero stamattina mi sono svegliata affamatissima!
Oggi ho i miei genitori, fratello, nipote ecc ecc a pranzo per festeggiare con un po' di ritardo il mio compleanno...vedremo quanto riuscirò ad essere monty, vi farò sapere 
Nel frattempo vi auguro una buona domenica

Buongiorno qui piove uffa volevo andare a fare un giro a piedi che è tutta la settimana che nn faccio niente
Stamattina colazione sostanziosa... Una torre d crêpes fatte con albume farina e latte di soia con rigoni ai frutti d bosco   
Pranzo nn ne ho idea nn ho fatto la spesa magari vado dopo e mi prendo una bistecca
Cena ci riprovo coi ravioli al vapore......

ciao  bellezze! tanti auguri a tutte le mamme.... qui tempo nuvoloso, sono già nervosa perchè a quanto pare stanotte dovrò lavorare dalle 20 alle 8 di mattina per seguire un paziente (un pony) che sta benissimo. Ovviamente questa cosa mi rompe perchè poi domattina ho lezione fino all'ora di pranzo e quindi dormirò chissà quando. Quando mi fa incazzare sta cosa.

Comunque, il mio menu previsto per oggi è questo:

C: solita.

P: filetto di manzo e insalata, forse qualche altra verdurina e un frutto.

C: mi porto dietro della frutta e degli yogurt.

Buongiorno a tutte, auguroni a tutte le mamme :-):-):-):-)
Oggi mi vizio...
Colazione solita pg
Pranzo riso integrale con funghi porcini e asparagi
Cena non so ancora ma se rimane il riso lo mangero' anche x cena :-):-):-)
Spuntino frutta o gelato made in casa

Sono andata a far la spesa ho preso un po' d pesce quindi a pranzo zuppa d pesce

buongiorno e  buona festa della mamma  qui in francia la festa della mamma e il 25 maggio ed io cosi lo festeggio 2 volte .
diana coraggio per domani  mattina  

colazione pg pane integrale latte di soia  e marmellata sz
pranzo pl  insalata   carne alla griglia  
merenda  torta di mele  monty
cena  .pg asparagi   frutto

Ciao Belle Signore... buona domenica..

Ho appena finito di mangiare la fiberpasta con i fagiolini e mi sono imbattuto in questo articolo...

praticamente stà diventando il mio mito...

http://www.tuttosteopatia.it/nav/blog/b-discipline-complementari/alimentazione-2/loncologo-franco-berrino-su-latte-zucchero-proteine-tutto-quello-che-dobbiamo-sapere-su-cio-che-mangiamo/?fb_action_ids=10201124915204089&fb_action_types=og.likes&fb_ref=.U23n0pZRAoA.like

Raperonzolo ha scritto:

Buongiorno cri buongiorno Donatella e buongiorno a tutte!
Ogni tanto ritorno ma vi leggo sempre!
Anche io ultimamente ho sempre nausea ma non sono incinta e per questo motivo in questa settimana ho perso due kg!!pero stamattina mi sono svegliata affamatissima!
Oggi ho i miei genitori, fratello, nipote ecc ecc a pranzo per festeggiare con un po' di ritardo il mio compleanno...vedremo quanto riuscirò ad essere monty, vi farò sapere 
Nel frattempo vi auguro una buona domenica

prova il nux vomica. 3 opercoli ogni ora oppure 4 o 5 al bisogno!

aggiorno il menù:
colazione PG: lievito di birra, spremuta di limone con acqua calda, magnesio a digiuno + yogurt di soia con 1 pera, fiocchi e crusca d'avena, cacao van houten, semi di zucca, semi di sesamo + mezza fetta di pema con miele di acacia, latte di soia e vitamina B

pranzo PL: insalata di sogino, rucola, 1 uovo, tonno piccola, ceci e pezzetto di salsiccia alla griglia

spuntino: gelato alla soia!

cena PG: insalatina piccola + farro decorticato con ceci, cipolla bollita e tonno + frutto