martedì 24 settembre

buongiorno e buon martedì!
qui bellissima giornata.. stasera andremo a parlare per la casa, spero che andrà in porto!

colazione: solita

pranzo: insalata mista con cannellini, ceci (spero, ieri no!), tonno, pomodorini secchi, 2 albumi

cena: cavolo rosso crudo + pezzettino di crocchetta d'orzo mondo

buona giornata  

cri845 ha scritto:

buongiorno e buon martedì!
qui bellissima giornata.. stasera andremo a parlare per la casa, spero che andrà in porto!


Buona giornata a tutte voi...belle Signore e Signorine..

colazione: solita

pranzo: insalata mista con cannellini, ceci (spero, ieri no!), tonno, pomodorini secchi, 2 albumi

cena: cavolo rosso crudo + pezzettino di crocchetta d'orzo mondo

buona giornata  

Ciao Cri... mi hai fregato sul tempo...in bocca al lupo per la casa...

Oggi, 

colazione solita con il mio muesli monti e dekaffellate scremato
Pranzo Carne e insalata
Cena fiberpasta e verdura (broccoli o rape)

Ciao a tutti anche qua bella giornata e mooolto fresca.
Non so ancora cosa mangerò oggi...a pranzo sono da mia mamma e questa sera torno tardi dovrò decidere...per ora..
colazione: plum cake autoprodotto e caffè con latte..
ciao ciao!!!!

Buongiorno!
Oggi si mangia
Colazione: latte di soia, pane mio con marme rigoni, prugna
Pranzo, insalata con pomodori, piccola porzione ceci e fagioli, prosciutto crudo sgrassato
Merenda: prugne
Cena: zuppa di verdure e legumi con riso basmati integrale

Buongiorno!!!Qui tempo discreto...nessun programma...magari parco giochi....Menù

pane Petra 9 con Rigoni pesca
the

gnocchi di radicchio
pesca

zuppa di ceci
mela cotta:saluto:

In bocca al lupo per la casa Cry!!!

Buongiorno ragazze,

scusate l'assenza in questi giorni sono stata indaffarata e sono anche raffredata, di conseguenza anche stordita...
In questi giorni ho fatto qualche casino, più che altro voglie ho cercato di equilibrare gli sgarri. Esem. avevo voglia di patatine e ho mangiato 2 rivercote...So cosa significano questi sgarri, mi sento insodisfatta e devo capire come uscirne il prima possibile e come cambiare l'aspetto lavorativo. E' pesante stare a casa quando sei portata per il lavoro...

Colazione: pane integrale con marmellata e latte 0% grassi

Pranzo:frittatina e pomodori con tonno

Cena: penso spaghetti

Oggi ricomincio la piscina. Mi devo leggere i post di ieri e domenica ancora... a dopo ragazze, un abbraccio.

 
Buongiorno!

Stamattina ho accompagnato il mio fidanzato a fare degli esami in ospedale, siamo entrati negli ambulatori alle 7 e sono tornata a casa alle 12, quindi la mia colazione è stata molto poco Monty...un cappuccino al bar e due morsi di mela. Inutile dire che sono tornata a casa con una fame da lupi!
Speriamo che non abbia fatto danni per la troppa fame  

Menù:

C- cappuccino al bar, due morsi di mela
S- 4 prugne piccole, 1 carota cruda
P- 150 g spaghetti di grano duro con ragù bianco (lo so sono tantissimi ma avevo troppa fame), pomodori e cetrioli, un pezzettino piccolissimo di asiago stagionato
S- un frutto
C- frutta e verdura (il pranzo è stato un pò troppo abbondante rispetto al solito)
S- un frutto

Lisa ha scritto:

In bocca al lupo per la casa Cry!!!

crepi!!!  

valentina311281 ha scritto:

 
Buongiorno!

Stamattina ho accompagnato il mio fidanzato a fare degli esami in ospedale, siamo entrati negli ambulatori alle 7 e sono tornata a casa alle 12, quindi la mia colazione è stata molto poco Monty...un cappuccino al bar e due morsi di mela. Inutile dire che sono tornata a casa con una fame da lupi!
Speriamo che non abbia fatto danni per la troppa fame  

Menù:

C- cappuccino al bar, due morsi di mela
S- 4 prugne piccole, 1 carota cruda
P- 150 g spaghetti di grano duro con ragù bianco (lo so sono tantissimi ma avevo troppa fame), pomodori e cetrioli, un pezzettino piccolissimo di asiago stagionato
S- un frutto
C- frutta e verdura (il pranzo è stato un pò troppo abbondante rispetto al solito)
S- un frutto

tutto bene il moroso??

non hai fatto danni!
se stasera però hai fame mangia!! magari aggiungi dei legumi..  

u08515 ha scritto:

Ciao Cri... mi hai fregato sul tempo...in bocca al lupo per la casa...

sono mattiniera! alle 6 in piedi...
crepi il lupo!  

blunotte82 ha scritto:

Buongiorno ragazze,

scusate l'assenza in questi giorni sono stata indaffarata e sono anche raffredata, di conseguenza anche stordita...
In questi giorni ho fatto qualche casino, più che altro voglie ho cercato di equilibrare gli sgarri. Esem. avevo voglia di patatine e ho mangiato 2 rivercote...So cosa significano questi sgarri, mi sento insodisfatta e devo capire come uscirne il prima possibile e come cambiare l'aspetto lavorativo. E' pesante stare a casa quando sei portata per il lavoro...

su con il morale Cinzia.. so che è difficile, ma vedrai che le cose andranno meglio! bisogna essere ottimisti!  
dedica il tempo a te.. fai un po' di sport così non stai in casa a magonare e a sgarrare!!!    

cri845 ha scritto:

blunotte82 ha scritto:

Buongiorno ragazze,

scusate l'assenza in questi giorni sono stata indaffarata e sono anche raffredata, di conseguenza anche stordita...
In questi giorni ho fatto qualche casino, più che altro voglie ho cercato di equilibrare gli sgarri. Esem. avevo voglia di patatine e ho mangiato 2 rivercote...So cosa significano questi sgarri, mi sento insodisfatta e devo capire come uscirne il prima possibile e come cambiare l'aspetto lavorativo. E' pesante stare a casa quando sei portata per il lavoro...

su con il morale Cinzia.. so che è difficile, ma vedrai che le cose andranno meglio! bisogna essere ottimisti!  
dedica il tempo a te.. fai un po' di sport così non stai in casa a magonare e a sgarrare!!!    

ho appena preparato il borsone per la piscina, si ricomincia con il corso di nuoto!!!

Buonasera a tutte, non so più cosa fare con questo pc..... mi fa diventare matta!

Ci provo anche stasera.... speriamo...

Sto ancora istruendo mia sorella e lei sta cercando faticosamente di abituarsi e di entrare in questa nuova ottica....l'idea di scrivere i menu ancora non l'ha recepita... fa prima  a telefonarmi....dice lei!!

A parte questo io mi sto comportando proprio bene, di solito quando sooi in ferie cazzeggio...invece sto andando alla grande, sono orgogliosa di me stessa!

Menu di oggi

Colazione iogurt e cappuccino di soia pane mio tostato con rigoni

Pranzo una coscia di pollo arrosto ed una insalatona con pochissimo tonno ed alcune olive caffeè

Cena riso cantonese ( ricetta super buona di Lisa ) un pomodoro ed un cestino di more.

Adesso vi saluto e vi auguro buona serata e buona nanna.

A domani

Kiss.

brava Gloria