martedì 23 settembre

buongiorno e buon martedì!
qui fresco, ma bello sereno.. un po' di vento..

buona giornata

Ciao Cri, buongiorno a te 
Qua niente sole e aria decisamente più freddina, ma le previsioni x i prossimi giorni parlano di freddo anticipato e pure di pioggia uffa!!!!

Menù di oggi

Colazione PG: 1 pesca, latte di soia alla vaniglia, 6 fette Wasa Blu, 25 gr Rigoni albicocca
Spuntino: 1 mandarino
Pranzo PG: Polpettine cotte in forno (fatte con lenticchie verdi lessate, albume e lievito alimentare in scaglie), insalata, 1 cucchiaio di olio evo
Merenda: 2 cucchiai di crema di nocciole Rapunzel con carote crude
CenaPL: Petto di pollo alla piastra con verdure al vapore, 1 cucchiaino di olio evo, 1 mela cotta s.z
............

Baci a tutte e buona giornata

Buongiorno!!! Qui altra splendida giornata di sole....speriamo sia di buon auspicio.Menù

2 kiwi
fiberpane con Rigoni pesca
latte di soya
the v


verdure grigliate
seitan e lenticchie
yogurt di soya

pasta integrale con panna piselli curcuma
mela cotta

Buongiorno!
Colazione solita (100g pane tostato integrale cappuccino e miele d acacia sul pane)
Spuntino mela
Pranzo pesce spada e peperoni (come ieri)
Cena ... non so
Sicuramente pasta ma non so come. Forse pomodoro e tonno se va bene ..

Lisa la panna che posso utilizzare è quella valsoia?

buongiorno,
qui c'è un vento fortissimo, tutta la polvere in casa, uff.

colazione solita
pranzo e cena da aggiornare.
Una buona giornata a tutte.

gennina ha scritto:

Lisa la panna che posso utilizzare è quella valsoia?

Panna di soya di qualsiasi marca o autoprodotta.... con moderazione in un pasto GP...

Buongiorno a tutte! dopo l'emozione di ieri oggi mi sento un po' stordita.. ho comunicato ai miei la grande notizia.. prima mia madre ha dovuto sedersi, poi ho dovuto portarle un bicchier d'acqua, poi, quando si è ripresa ha cominciato a pensare ai preparativi  

Menù di oggi:
col: yogurt greco 0% con un cucchiaino di miele d'acacia e muesli homemade

sp: uva

pra: insalata mista con carote grattuggiate, due scatolette di tonno piccole e un uovo sodo

sp: 2 prugne

cena: se riesco a tornar presto a casa vorrei preparare pasta e zucchine con zafferano e un goccio di panna di soia

Dai Donatella, visto????

SODDISFAZIONI........

Anna Lisa Benasciutti‎FiberPasta
21 settembre alle ore 20.50 · 
Fiber Veg biscottini rustici per salutare l'autunno....
http://alisa65.blogspot.it/2014/09/fiber-veg-biscotti-rustici-gp-pl.html



Il mio goloso blog a basso IG .... perché non mangiare così ?: Fiber Veg biscotti rustici GP - PL
ALISA65.BLOGSPOT.COM


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  Piace a te, Elisa Granziera e FiberPasta.
  
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  Fiber Pasta Ricetta ottima, che nei prossimi giorni pubblicheremo nel nostro sito e anche su una nostra rubrica Facebook... un FiberSaluto !
  

Brava Lisaaaaaaaaa 

Salve!
Colazione: pane fiber auto prodotto, yog fage 0 e salmone affumicato.
Spuntino: 3 albicocche essiccate
Pranzo: tacchino alla griglia, pomodori,e cetrioli, cavolfiore crudo
Merenda: yog e 1 mela
Cena: zuppa di spaghetti di soia, con verdure e carne.

non ho più postato
pranzo: fettina di cavallo con melanzane e pezzi di formaggio
cena: orecchiette integrali con pomodoro
spuntino mandorle e un fruttp