domenica 2 giugno

buongiorno e buona domenica.. qui nuvolo, ma ci sono spazi azzurri! faccio colazione e poi andrò a camminare un po'..
colazione: solita
pranzo: rucola e pollo arrosto
cena: da decidere, vi dirò!
buona giornata

ciao cri tesoro buona domenica a te e anche a tutte le altre!! stamattina sono salita sulla bilancia e questo kg in più che ho messo alla cena al ristorante è ancora li... lo odio!

Colazione: mela con buccia, 2 prugne secche fatte bollire in acqua calda, fage + tic + cucchiaino cacao 0% zuccheri 1%grassi + crusca avena, pane mio con marmellata s.z., caffèllatte.

Pranzo: fiberpasta o vermicelli con sughetto alle verdure che aggiornerò perchè ho nuovamente un amico a casa x ripetere x l'esame e non so cosa vuole mangiare e in genere con un primo si va abbastanza sul sicuro!

Cena: dipende, aggiornerò.

vi auguro di passare una splendida giornata

Buongiorno!!!!Un salutino prima di infornare pizza e focaccia...e poi passo alla fase restauro
E' tutto pronto...ho fatto qualche modifica per Andrea che me lo ha chiesto:stanca ma felice!!
Poi posterò foto......
Buonissima giornata

brava Lisa! buona giornata di festa, allora.. sono curiosa di vedere quante cose buone sei riuscita a preparare! un abbraccio

Diana, non stressarti!!! per una settimana NON salire sulla bilancia!!!

cri845 ha scritto:

Diana, non stressarti!!! per una settimana NON salire sulla bilancia!!!

si tesoro hai ragione... ora vado a nascondere la bilancia... mi metto anche a fare una fiberfocaccia così in caso a pranzo si mangia quella che si fa prima o se no la congelo e la mangio come "panino" il giorno dell'esame (perchè andrò la mattina e non so quando tornare, quindi anche se un panino non è l'ideale non credo di riuscir a mangiare altro il gg dell'esame!) :-) GRAZIE CRI.

Lisa ha scritto:

Buongiorno!!!!Un salutino prima di infornare pizza e focaccia...e poi passo alla fase restauro
E' tutto pronto...ho fatto qualche modifica per Andrea che me lo ha chiesto:stanca ma felice!!
Poi posterò foto......
Buonissima giornata

Lisa auguroni x Andrea!!
Meno male che è una bella giornata!!! almeno x ora bacii

Salutoni a tutte!!!

Lisa auguroni a tuo figlio, e bravissima per tutto quello che hai preparato.

Buongiorno ragazze, buona domenica a tutti.

Ieri ho fatto il pane, è venuto buonissmo, non riesucirei più a mangiare quello comprato.

Colazione: con il mio super pane integrale tostato e marmellata, caffelatte.
Pranzo: spaghetti ai frutti di mare
Cena: da decidere.

A dopo

Buongiornooooooooo
Mi sono svegliata mezz'ora fa:sleep:...... e adesso sono fresca come una rosa.....
è passato tutto stanchezza e tristezza, stamattina mi sento proprio bene!!!!
Qui è una bellissima giornata forse ancora un po' fresco ma c'è un bel sole, credo che anche questo aiuti!
Lisa vi mando un super abbraccio e un sacco di bacini, vi auguro di passare una giornata meravigliosa!
Menù
Colazione iogurt e cappuccino di soia con pane tostato e rigoni
Pranzo uova al tegamino con asparagi
Oggi, che ho un po' di tempo a disposizione, vorrei provare a fare la crostata di Lisa, quella senza grassi, così se mi viene voglia di dolce.....
Cena da decidere.
A più tardi
Kiss

ciao a tutte la mia bilancia dopo un mese pesa -5 kg sono felice peccato per l'allergia che non so piu cosa mangiare ciao a tutte

giusy.g.dantoni ha scritto:

ciao a tutte la mia bilancia dopo un mese pesa -5 kg sono felice peccato per l'allergia che non so piu cosa mangiare ciao a tutte

brava
ma a cosa sei allergica??

allo iodio e purtroppo è su quasi tutti gli alimenti sopratutto soia latte e derivati

Buon pomeriggio,oggi giornata super stressante, per fortuna mi sento meglio, forse la vicinanza di mio marito mi fa stare piu tranquilla e in più mi aiuta il che non è male, Lisa auguri a tuo figlio e naturalmente anche a te.
oggi
C-solita
P-crepes con farina di ceci farcite con ricotta e bietole, 3 fettine di tacchino arrosto (preso in salumeria)
S-frutta
C-vermicelli con verdura +ins.di tonno e faggioli bianchi

Buona domenica a tutte.

giusy.g.dantoni ha scritto:

ciao a tutte la mia bilancia dopo un mese pesa -5 kg sono felice peccato per l'allergia che non so piu cosa mangiare ciao a tutte

Complimenti Giusy

Eccomi,
Ciao ragazze tutto bene?
Qui tutto ok, io sto proprio bene, peccato che il tempo si stia guastando, è tutto nuvolo pare che nei prossimi due giorni pioverà..... ancora!
Oggi mi sono fatta una tortina, copiando dalla ricetta di Lisa, la crostata senza grassi, l'ho un po' modificata perché non avevo il fage, ci ho messo lo iogurt di soia, devo dire che è venuta molto buona, però dato che temevo di mangiarmela tutta ne ho portato metà in casa a mia sorella, una fettina l'ho mangiata dopo cena e l'altra la mangerò domani a colazione!
A cena ho mangiato del passato di verdura poi due pomodori in insalata 1 arancia e come dicevo una fettina di torta.
Vi auguro una buonissima serata e buona nanna!
Kiss

ciao a tutte... io aggiorno menu di oggi:

pranzo: focaccia fiber, qualche fetta di prosciutto cotto magro, 2 fettine di scamorza, un salamino, 2 uova sode, 1 pomodoro, del cetriolo scondito, 2 cucchiaini di maionnaise al kren (una radice piccante in una maio senza zucchero fatta con solo olio uovo aceto e punta di senape) un caffè arabica 100% e uno scacco ciocco 72%.

cena: cetrioli avanzati dal pranzo e due pesche.

buonasera ragazze.. sono stravolta .. stamattina ho fatto un bel giretto in Bondone.. alla fine mi sono sparata 1.200 metri di dislivello e sono molto soddisfatta.. in due giorni mi sono quasi fatta 3.000 metri..
ho pranzato a casa e nel pomeriggio mi sono messa a trafficare.. ho finito di lavare i pavimenti che erano le 19.30..
ho cenato con dei ceci, tonno e melanzane.. ho la pancia enorme, nel pomeriggio ho avuto parecchia acidità..
adesso cuocio gli champignon crema.. aspetto mio marito che ci sentiremo su skype e poi vado veramente volentieri a riposare un po'..
buona serata..

... mi correggo.. ho fatto 3.100 metri di dislivello!

cri845 ha scritto:

... mi correggo.. ho fatto 3.100 metri di dislivello!

dolce notte!