giovedì 11 aprile

buongiorno, il weekend è sempre più vicino.. qui nuvolo, bha, dovrebbe piovere ma da stasera/notte, staremo a vedere..
colazione: solita
pranzo: mega insalatona con tonno e cannellini
cena: songino+pizza di farina di segale, vi dirò se l'esperimento è riuscito!
buona giornata

Buongiorno!!Il sole è durato un giorno....è tornato l'autunno:giornata grigia e buia....Menù

c 1 kiwi fiberpane con Rigoni pesca latte d'avena the v
p fiberpasta con pesto macedonia
c caesar's salade e mela

Buongiorno, ciao a tutte,

Anche qui il sole è già sparito, oggi nuvoloso ed umido...

Colazione 1 kiwi con integratori tazzona di latte di soia e caffè due fette del mio pane spalmate di fage 0% e rigoni alle fragoline ( pochino di entrambi )

Sto nuovamente sperimentando il grande piacere di svegliarsi con un po' di "famina " e fare questa meravigliosa colazione...

Pranzo crepe di crusca ( 1 uovo 1 albume e crusca a occhio ) farcita con spinacini 1 pera

Merenda 1 arancia

Cena quinoa con broccolo romano e ceci fragole

kiss



P.s. Lo iogurt che ho messo in preparazione ieri sera, stamattina aveva un aspetto discreto forse ancora un pochino liquido ma meglio del solito.... la prossima volta aggiungo anche un cucchiaino di fermenti come mi ha detto Cri!!

Buongiorno!

Coalzione frutta / pane si segale e marmellata the.
Pranzo pesce lesso e fagiolini
Cena fiberpasta con verdure, e insalata


ma... c'è un collega che compie gli anni ed ha portato i cornetti ....aiuto non resisterò!!

Buongiorno!

Anche oggi sole quindi comincia il dilemma del "cosa mi metto"? Il giorno fa caldo ma la sera è ancora molto fresco quindi ci vorrebbero due abbigliamenti diversi ma, per me che nel we vado sempre dal mio fidanzato è difficile perchè cerco di portarmi meno cose possibili. Uffaaaaaaaaaaaaa!!!!!!!!!

Domani vado a tagliarmi i capelli, ancora non so come ma voglio movimento, tanto movimento, tenendo però se possibile la lunghezza (sono belli lunghi), vi aggiornerò!

Quanto mi piace la colazione monty, la mattina non vedo l'ora di farla!!!!!

Ma l'orzo mondo dove si trova? Va bene anche l'orzo perlato?

Riscrivo il menù previsto per oggi:

C- solita
P- tacchino lesso in insalata senza sottaceti, insalata mista, un frutto
C- 200 g lenticchie al pomodoro, salmone in scatola, insalata mista, un frutto

valentina311281 ha scritto:

Buongiorno!

Anche oggi sole quindi comincia il dilemma del "cosa mi metto"? Il giorno fa caldo ma la sera è ancora molto fresco quindi ci vorrebbero due abbigliamenti diversi ma, per me che nel we vado sempre dal mio fidanzato è difficile perchè cerco di portarmi meno cose possibili. Uffaaaaaaaaaaaaa!!!!!!!!!

Domani vado a tagliarmi i capelli, ancora non so come ma voglio movimento, tanto movimento, tenendo però se possibile la lunghezza (sono belli lunghi), vi aggiornerò!

Quanto mi piace la colazione monty, la mattina non vedo l'ora di farla!!!!!

Ma l'orzo mondo dove si trova? Va bene anche l'orzo perlato?

Riscrivo il menù previsto per oggi:

C- solita
P- tacchino lesso in insalata senza sottaceti, insalata mista, un frutto
C- 200 g lenticchie al pomodoro, salmone in scatola, insalata mista, un frutto

Ciao Valentina,

L'orzo mondo io lo trovo al Natura Si o negozi simili, l'orzo perlato non va bene ha IG bello altino...

Quando noi donne ci sistemiamo i capelli .....siamo in fase di rinnovamento ....è sempre un buon segno

ho mangiato anche uno scacchetto di cioccolato Lindt al 99%

cri845 ha scritto:

ho mangiato anche uno scacchetto di cioccolato Lindt al 99%

E brava golosastra!!!!

E' troppo buono il lindt 99% anche a me piace da morire!

Io data la quantita' di peso da smaltire cerco di evitare, me lo concedo solo alla domenica......

Io ho trovato solo quello al 72% in un discount, l'ho preso sabato ma fino ad ora ne ho mangiati solo 20g...sapere che se lo voglio ce l'ho e lo posso mangiare non me lo fa desiderare troppo.

Ma voi la rigoni quanto la pagate? Qui in offerta il vasetto da 330g è a 2,99 che non mi sembra proprio offerta...l'altro giorno l'ho trovata a 2,79 e ne ho presi due vasetti da 330g ma comunque il prezzo mi sembra un tantino alto!

Scrivo il menù previsto per domani:
C- solita
P- frittata di due uova, insalata, un frutto
C- 200g di fagioli e lenticchie al pomodoro, insalata, un frutto

Come sempre nel we non ci sono ma mi atterrò al metodo, spero di riuscire ad evitare la cena fuori del sabato sera. Per colazione e pranzo non ho problemi perché mangiamo a casa, come la domenica sera, ma il sabato sera è un po’ più problematico, dove andiamo di solito hanno solo menù fissi con antipasto, primo, carne rossa e insalata o verdura

Ciao,
il mio iogurt di soia è venuto benino, cioè piacevole di gusto ma non proprio bello
liscio è un pochino... non so... forse granuloso... forse è rimasto troppo nella iogurtiera la prossima volta lo lascio un'oretta di meno.
Buona serata a tutte e buona nanna!
kiss

ciao Gloria, io lascio 12 ore la yogurtiera in funzione.. il cioccolato in genere solo nel weekend, però se ne mangio un pezzetto in settimana va bene lo stesso
esperimento pizza di farina di segale integrale RIUSCITO!!! che bontà.. me ne sono mangiata una bella teglietta!!!!

Ciao a tutte oggi non ho fatto in tempo a scrivere il menu ma sono stata in monti...
Cri sei hai tempo mi potresti dare un consiglio sulle crespelle che vorrei fare domenica... Ho gente a pranzo e vorrei preparare quelle.. Grazie un anticipo buon notte a domani

amboinensis ha scritto:

Ciao a tutte oggi non ho fatto in tempo a scrivere il menu ma sono stata in monti...
Cri sei hai tempo mi potresti dare un consiglio sulle crespelle che vorrei fare domenica... Ho gente a pranzo e vorrei preparare quelle.. Grazie un anticipo buon notte a domani

ciao Francy, ti serve un consiglio sull'impasto o su come condirle?? a me piace usarle tipo lasagne... fammi sapere! un bacio! notte..