Ciao a tutte
rieccomi anche se non scrivo i menù vi seguo sempre e continua a seguire il metodo
Ieri in una rivista ho trovato questa ricetta e penso che sia monti compatibile voi che cosa ne pensate? si può mangiare in un pasto PL o in una cema PG
600 gr di more (io ho pensato di mettere le fragole più facili da reperire)
20 gr di succo di limone
200 ml di succo d'arancia
10 gr di succo d'agave
300 gr di yogurt magro
0,3 gr di cannella in polvere
1 ml di aroma di vaniglia
lavare le more (o fragole) farle sgocciolare e frullare unendo il succo di limone d'arancia e d'agave. mettere in una ciotola unire lo yogurt la cannella e l'aroma di vaniglia. Si ottiene una crema liscia e omogenea. Versare in bicchieri monodose e mettere in frigo. Servire fresco
Mer Apr 10, 2013 12:42 pm
