se mi faccio il pane....

con la farina integrale è abbastanza....integrale?
insomma va bene per Monty...???
sempre col pensiero che sto cercando di mangiarlo solo la mattina
la sera con le proteine ammetto che una fetta wasa solo una, la mangio
spero che pian piano riesco a togliermi questa fissa di mangiare pane col companatico
questa dieta Monty mi piace molto e non sento questa fame continua
devo pero' mangiare ancora meglio monty

un'altra domanda
se e dico se decidessi nel fine settimana di mangiare cinese ...
se evito involtini primavera e cose fatte con farina bianca insomma non dovrei fare troppi danni giusto?

ciao pepy!
il pane con la farina integrale va bene, l'importanto è che sia proprio integrale.. usa il lievito e se vuoi anche un po' di fruttosio per attivare l'effetto del lievito..

per il cinese... ho i miei dubbi che possa essere montignaccoso.. forse potresti mangiare tipo il pollo alle mandorle però non sono sicura che nel sugo della carne ci sia farina.. oppure prova a vedere se riesci a trovare il pesce..
sicuramente evita i fritti!!

buona giornata,
cri

ecco quà niente conese

pepy39 ha scritto:

ecco quà niente conese

il problema del cinese è che usano spesso la salsa di soia per preparare i piatti e nella loro salsa c'è il frumento..poi la sals agrodolce c'è lo zucchero...tanti piatti sono a base di riso...come la pastella dell'involtino primavera..quindi mi sa che cinese ce lo scordiamo con monty