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AutoreMessaggio
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Femmina Ariete Messaggi : 12213
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MessaggioTitolo: mercoledì 10   mercoledì 10 Icon_minitime1Mar Ott 09, 2012 9:38 pm
devo ancora decidere, in base al tempo, se fare pesi o provare a fare una corsetta sul percorso che facciamo a piedi in collina..
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giulia
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Messaggi : 316
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MessaggioTitolo: Re: mercoledì 10   mercoledì 10 Icon_minitime1Mer Ott 10, 2012 5:10 am
tonificazione e 35 min corsa+10 min camminata in saliita
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cri845
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cri845


Femmina Ariete Messaggi : 12213
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MessaggioTitolo: Re: mercoledì 10   mercoledì 10 Icon_minitime1Mer Ott 10, 2012 9:34 pm
palestra per un'ora e mezza..
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MessaggioTitolo: Re: mercoledì 10   mercoledì 10 Icon_minitime1
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