calo

Premetto che non mi sto demoralizzando,e voglio continuare il metodo xkè mi trovo veramente bene,ma vorrei capire...
Ho iniziato il 12 agosto,e dopo 5 giorni ho perso 800 gr...
Credo di aver seguito bene il metodo, e di non aver mai sgarrato...
Ora a distanza di 15 giorni il peso è sempre uguale,ne un etto più ne meno,però mi sento sgonfia,questo lo ammetto.
X chi ci è passato prima di me mi sa dare una spiegazione?
Premetto che sono in menopausa,non faccio terapia sostitutiva, e sto prendendo un antistaminico x una dermatite.Grazie

carlalberta ha scritto:

Premetto che non mi sto demoralizzando,e voglio continuare il metodo xkè mi trovo veramente bene,ma vorrei capire...
Ho iniziato il 12 agosto,e dopo 5 giorni ho perso 800 gr...
Credo di aver seguito bene il metodo, e di non aver mai sgarrato...
Ora a distanza di 15 giorni il peso è sempre uguale,ne un etto più ne meno,però mi sento sgonfia,questo lo ammetto.
X chi ci è passato prima di me mi sa dare una spiegazione?
Premetto che sono in menopausa,non faccio terapia sostitutiva, e sto prendendo un antistaminico x una dermatite.Grazie

Il peso comincerai a perderlo realmente dopo i primi 2 mesi, prima noterai la diminuzione in cm, dato che cominci a sostituire la massa grassa con quella magra che pesa di più.
Se no fai terapia sostitutiva, usa molta soia: è ricca di fito-estrogeni ed è un'ottima "terapia sostitutiva"

Boccadorata ha scritto:

carlalberta ha scritto:

Premetto che non mi sto demoralizzando,e voglio continuare il metodo xkè mi trovo veramente bene,ma vorrei capire...
Ho iniziato il 12 agosto,e dopo 5 giorni ho perso 800 gr...
Credo di aver seguito bene il metodo, e di non aver mai sgarrato...
Ora a distanza di 15 giorni il peso è sempre uguale,ne un etto più ne meno,però mi sento sgonfia,questo lo ammetto.
X chi ci è passato prima di me mi sa dare una spiegazione?
Premetto che sono in menopausa,non faccio terapia sostitutiva, e sto prendendo un antistaminico x una dermatite.Grazie

Il peso comincerai a perderlo realmente dopo i primi 2 mesi, prima noterai la diminuzione in cm, dato che cominci a sostituire la massa grassa con quella magra che pesa di più.
Se no fai terapia sostitutiva, usa molta soia: è ricca di fito-estrogeni ed è un'ottima "terapia sostitutiva"

Grazie Boccadorata,allora sono nella norma...
X quanto riguarda la menopausa, sto prendendo delle pastiglie erboristiche che contengono soia.
Cercherò di consumare più soia...magari sotituendo anche il latte scremato con quello di soia...

Un mese di metodo e -2,8
Sono strafelice...e non patisco la fame,anzi mi sembra a volte di mangiare troppo...

carlalberta ha scritto:

Un mese di metodo e -2,8
Sono strafelice...e non patisco la fame,anzi mi sembra a volte di mangiare troppo...

visto che i risultati arrivano?? brava!

carlalberta ha scritto:

Un mese di metodo e -2,8
Sono strafelice...e non patisco la fame,anzi mi sembra a volte di mangiare troppo...

Grandioso
di mio avro' perso 200gr ma mi sento meno gonfia.E' appena 1 settimana quindi non posso pretendere molto.
Sono anche diventata paziente.Strano per un'Ariete

Luciana_D ha scritto:

Grandioso
di mio avro' perso 200gr ma mi sento meno gonfia.E' appena 1 settimana quindi non posso pretendere molto.
Sono anche diventata paziente.Strano per un'Ariete

ah, anche tu dell'ariete !!! un mio caro amico anni fa mi disse 'tutto e subito non sono due cose che vanno di pari passo!'..

ci vuole pazienza, ma i risultati arrivano, a parte il fatto che il risultato non deve essere necessariamente kg in meno, se già ti vedi più sgonfia è già una gran cosa!

carlalberta ha scritto:

Un mese di metodo e -2,8
Sono strafelice...e non patisco la fame,anzi mi sembra a volte di mangiare troppo...

ottimo brava continua così....

anch'io ragazze..sento che questa è la mia strada..

io ho cominciato il 27/08 e sono già a -3 Kg...

speriamo continui così!!

a tutte!!!

Brava Cristina!!!

Brave ragazze complimenti

Ciao a tutti sono nuova, 
ho iniziato il metodo solo una settimana fa e mi sono trovata molto bene Come stile di vita mi sembra davvero buono.
Per il dimagrimento... ecco beh su questo punto, non ci sono risultati. Mi sento solo un po' più sgonfia..
Sono alta un metro e sessanta e peso 55 kg, vorrei perdere questi 5 kg e tornare com'ero ....
Secondo voi il metodo è adatto anche per perdere così poco?!
Grazie in anticipo!

novels ha scritto:

Ciao a tutti sono nuova, 
ho iniziato il metodo solo una settimana fa e mi sono trovata molto bene Come stile di vita mi sembra davvero buono.
Per il dimagrimento... ecco beh su questo punto, non ci sono risultati. Mi sento solo un po' più sgonfia..
Sono alta un metro e sessanta e peso 55 kg, vorrei perdere questi 5 kg e tornare com'ero ....
Secondo voi il metodo è adatto anche per perdere così poco?!
Grazie in anticipo!

ciao e  
il dimagrimento è lento e se poi arrivi da regimi alimentari ipocalorici ci impiegherai un po' di più..
il tuo corpo deve ricominciare ad avere fiducia nella nuova alimentazione..
scrivi i tuoi menù nella sezione specifica!
non pesarti per un po'... all'inizio sgonfi e poi anche i kg se ne andranno..  

quoto la cri! tra l'altro io per molto tempo sono stata stabile sui 54-55(che più o meno è sempre stato il mio peso, sono alta come te). da più di un anno, mangiando bene e facendo un pò di attività fisica mi sono stabilizzata sui 50-51. quindi riuscirai benissimo tanto più che il tuo peso era quello!

grazie mille!  

novels ha scritto:

Ciao a tutti sono nuova, 
ho iniziato il metodo solo una settimana fa e mi sono trovata molto bene Come stile di vita mi sembra davvero buono.
Per il dimagrimento... ecco beh su questo punto, non ci sono risultati. Mi sento solo un po' più sgonfia..
Sono alta un metro e sessanta e peso 55 kg, vorrei perdere questi 5 kg e tornare com'ero ....
Secondo voi il metodo è adatto anche per perdere così poco?!
Grazie in anticipo!

 
Non ti scoraggiare, i primi tempi potresti addirittura avere un leggero aumento di peso, dipende dal fatto che vai a sostituire la massa grassa con la massa magra che pesa di più, ma vedi che continuerai a perdere centimetri.