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3 partecipanti
AutoreMessaggio
cri845
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cri845


Femmina Ariete Messaggi : 12213
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Località : trento

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MessaggioTitolo: martedì 10   martedì 10 Icon_minitime1Mar Apr 10, 2012 12:05 am
post ufficio pesi.. credo più di un'ora e mezza visto che dovrò fare allenamento doppio!!! martedì 10 54967
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giulia
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Messaggi : 316
Data d'iscrizione : 29.05.11

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MessaggioTitolo: Re: martedì 10   martedì 10 Icon_minitime1Mar Apr 10, 2012 4:04 am
io oggi 10 min.riscaldamento+50 min allenamento a circuito( misto aerobica+anaerobica)+30 min cyclette. saluto
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stellina88
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stellina88


Femmina Messaggi : 200
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Località : Liguria

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MessaggioTitolo: Re: martedì 10   martedì 10 Icon_minitime1Mar Apr 10, 2012 6:31 am
50 addominali + 15 flessioni!
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MessaggioTitolo: Re: martedì 10   martedì 10 Icon_minitime1
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