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cri845
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cri845


Femmina Ariete Messaggi : 12213
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MessaggioTitolo: lunedì 12   lunedì 12 Icon_minitime1Dom Dic 11, 2011 11:50 pm
post ufficio un'ora e mezza di pesi.
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Rasputin
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Rasputin


Maschio Scorpione Messaggi : 3235
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MessaggioTitolo: Re: lunedì 12   lunedì 12 Icon_minitime1Lun Dic 12, 2011 12:48 pm
oggi corsa un'ora, 12 km andata e ritorno palestra ove mezz'ora di pesetti, poi piscina come da programma del lunedí, tot. 2,5 km

l'anca mi fa un male cane ma me ne sono sbattuto, giovedì vediamo
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