Giovedì 8 dicembre

Buon giorno a tutti....alice sta bene

Col, decaffelatte screm con fette integrali e marmellata sz

Prano e cena da mamma, vediamo di scegliere qcosa di monticompatibile

Un bacio a tutti da alece

buongiorno Grazzy.. sono contenta che Alice stia bene!! buona Immacolata a tutte/i!! qui è una bellissima giornata ddi sole, un po' fresca, ma ci sta è la stagione.. fra poco usciamo per una camminata.. ma non esageriamo visto che nel pomeriggio faremo anche 2 orette di palestra!!

colazione: solita

pranzo: crauti e poi vedrò..

cena: broccoli e salmone affumicato

ancora buona giornata..

Salve e buon Immacolata a tutti.... oggi sono a casa perchè mio marito ha l'influenza e quindi mi sono risparmiata il grande pranzo dell'Immacolata con fritti che più fritti non si può... praticamente da oggi in Calabria qualsiasi cosa si mangia fritta.... prevedo un maxi sgarro per sabato... (ciambelle fritte... e l'impasto contiene patate bollite)... però che tradizione sarebbe!!!

Colazione: 1 arancia, pane di segale con marmellata sz, latte scremato con cacao amaro

Pranzo: fettina di vitello arrostita, broccoletti passati in padella

Cena: non so....forse pesce (merluzzo o baccalà) al forno con insalata mista, 1 pera cotta

Buonasera!!
In questi giorni vi ho un pò trascurati, ma non certo dimenticati
Ieri la Monty è andata discretamente....oggi ero a Milano ospite di amici.... stendiamo un velo pietoso....
Questo mese per me sarà un campo minato .... cercherò di fare il possibile, ma i danni ci saranno.....

Ieri:
Colazione:1 pera, the leggero
Spuntino:alcune albicocche secche
Pranzo: alcune mandorle, 1 bistecca di equino e insalata di verza
Spuntino:alcune mandorle e 2 albicocche secche
Cena: orzo mondo con lenticchie e funghi

Oggi:
colazione: 1 mela, 2 pema abbrustoliti con un pò di rigoni, the leggero
Pranzo: Non Monty ... non esagerato, ma comunque tosto.... non sto ad elencarvi
Cena: alcune prugne secche e alcune albicocche secche+milkshake con latte di soia e poco cacao magro amaro
tisana


Domani cercherò di recuperare, ma per cena ci risiamo daccapo.... fuori a cena
e così sarà anche sabato....


...

ciao Ely... se hai inviti a casa di amici è normale che tu non riesca a rispettare la monty.. non esagerare anche perchè magari poi stai proprio male perchè non sei più abituata a certi alimenti!!

Ciao Signore, anch'io sono mancato.... ma poi torno...SEMPRE!! Questa sera mi sono bloccato con la schiena e dire che non ho neanche corso... forse avrò preso freddo. Anch'io ho già iniziato a sgarrare in vista di natale, iniziano le cene aziendali e co., ma meglio avere questi problemi che altri.

Oggi.... colazione...nuova con muesli montignac
Pranzo, cavallo e insalata
Cena Orata e insalata.

Adesso prugne e ninna

cri845 ha scritto:

ciao Ely... se hai inviti a casa di amici è normale che tu non riesca a rispettare la monty.. non esagerare anche perchè magari poi stai proprio male perchè non sei più abituata a certi alimenti!!

Allora succede davvero! Qualche giorno fa non mi ricordo cosa ho mangiato, ma non era monty compatibile e mi sembrava di aver mangiato un ippopotamo! Ma e` possibile anche dopo soli 3 mesi????

u08515 ha scritto:

Ciao Signore, anch'io sono mancato.... ma poi torno...SEMPRE!! Questa sera mi sono bloccato con la schiena e dire che non ho neanche corso... forse avrò preso freddo. Anch'io ho già iniziato a sgarrare in vista di natale, iniziano le cene aziendali e co., ma meglio avere questi problemi che altri.

Oggi.... colazione...nuova con muesli montignac
Pranzo, cavallo e insalata
Cena Orata e insalata.

Adesso prugne e ninna

ciao Flavio
per la schiena non è il freddo.... è l'età

scherzo ... con te si può fare sempre ironia ....

era buono il cavallo che ti sei mangiato???