La pasta

Se ho capito bene la pasta è meglio mangiarla la sera (quindi pasto PG), ma quante volte a settimane?

Scusate ma venendo da una dieta low carb non riesco ancora ad entrare nel meccanismo di utilizzare la pasta.

In genere il giorno cerco di non mangiarla a pranzo, preferendo carne, pesce, verdure e legumi.

Grazie

Bubina 1985 ha scritto:

Se ho capito bene la pasta è meglio mangiarla la sera (quindi pasto PG), ma quante volte a settimane?

Scusate ma venendo da una dieta low carb non riesco ancora ad entrare nel meccanismo di utilizzare la pasta.

In genere il giorno cerco di non mangiarla a pranzo, preferendo carne, pesce, verdure e legumi.

Grazie

Almeno 4 volte a settimana, preferibilmente la sera (studi anche pubblicati da Dietaland confermano che fa dimagrire di più ) condita con verdure, legumi, pesce e senza grassi (max un cucchiaio di evo)

Io a volte ancorA non ci credo di potermi gustare un bel piatto di pasta in tutta tranquillita' ... E pensare che anche io l'ho evitata per anni ... Che scema!
L'importante e' che la pasta sia integrale e cotta al dente.
Sarebbero da privilegiare gli spaghetti.
Se si puo' spendere un po' di più', c'e la Fiberpasta , che e' veramente valida!
W la pasta!!! (E non solo)

ma la fiberpasta la ordinate dal loro sito?

Bubina 1985 ha scritto:

ma la fiberpasta la ordinate dal loro sito?

No la compro all'ipercoop

Boccadorata ha scritto:

Bubina 1985 ha scritto:

Se ho capito bene la pasta è meglio mangiarla la sera (quindi pasto PG), ma quante volte a settimane?

Scusate ma venendo da una dieta low carb non riesco ancora ad entrare nel meccanismo di utilizzare la pasta.

In genere il giorno cerco di non mangiarla a pranzo, preferendo carne, pesce, verdure e legumi.

Grazie

Almeno 4 volte a settimana, preferibilmente la sera (studi anche pubblicati da Dietaland confermano che fa dimagrire di più ) condita con verdure, legumi, pesce e senza grassi (max un cucchiaio di evo)

ALMENO 4 volte??? io avevo capito che in fase I fosse meglio fare 3-4 volte la settimana cene senza pasta! Ogni tanto mi incasino ancora

elisabetta71 ha scritto:

Boccadorata ha scritto:

Bubina 1985 ha scritto:

Se ho capito bene la pasta è meglio mangiarla la sera (quindi pasto PG), ma quante volte a settimane?

Scusate ma venendo da una dieta low carb non riesco ancora ad entrare nel meccanismo di utilizzare la pasta.

In genere il giorno cerco di non mangiarla a pranzo, preferendo carne, pesce, verdure e legumi.

Grazie

Almeno 4 volte a settimana, preferibilmente la sera (studi anche pubblicati da Dietaland confermano che fa dimagrire di più ) condita con verdure, legumi, pesce e senza grassi (max un cucchiaio di evo)

ALMENO 4 volte??? io avevo capito che in fase I fosse meglio fare 3-4 volte la settimana cene senza pasta! Ogni tanto mi incasino ancora

E se la pasta non ti va puoi consumare quinoa riso basmati integrale orzo mondo,vermicelli di soia....cous cous integrale!!!Come vedi la scelta è ampia....