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 mercoledì 2

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cri845
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Femmina Ariete Messaggi : 12213
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MessaggioTitolo: mercoledì 2   mercoledì 2 Icon_minitime1Mer Nov 02, 2011 12:53 am

fatti 240 addominali

post ufficio un'ora e mezza di pesi.
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Renata
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Femmina Capricorno Messaggi : 428
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MessaggioTitolo: Re: mercoledì 2   mercoledì 2 Icon_minitime1Mer Nov 02, 2011 2:15 am

40 minuti ellittica saluto
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Rasputin
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Maschio Scorpione Messaggi : 3235
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MessaggioTitolo: Re: mercoledì 2   mercoledì 2 Icon_minitime1Mer Nov 02, 2011 9:24 am

MTB casa > palestra > piscina > casa, 90% sterrato totale 26km un'ora e 5.

Palestra il solito add. spalle schiena (Al momento non posso fare altro, la costola rotta si sarà anche aggiustata ma fa ancora un po' male), poi piscina stimo (Ho scordato il computerino da nuoto a casa) sui 1000-1200m.
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cri845
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Femmina Ariete Messaggi : 12213
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MessaggioTitolo: Re: mercoledì 2   mercoledì 2 Icon_minitime1Mer Nov 02, 2011 1:27 pm

corsa.. 7 km in 40 minuti e sono proprio soddisfatta.. anche per le nuove scarpette che funzionano da dio!!! mercoledì 2 54967
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MessaggioTitolo: Re: mercoledì 2   mercoledì 2 Icon_minitime1Gio Nov 03, 2011 1:39 am

cri845 ha scritto:
corsa.. 7 km in 40 minuti e sono proprio soddisfatta.. anche per le nuove scarpette che funzionano da dio!!! mercoledì 2 54967

Che scarpette hai preso? (Argomento sempre interessante Very Happy )
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MessaggioTitolo: Re: mercoledì 2   mercoledì 2 Icon_minitime1Gio Nov 03, 2011 6:29 am

Rasputin ha scritto:
Che scarpette hai preso? (Argomento sempre interessante Very Happy )

qui ridi!! o forse piangi.. non so bene!! ho preso delle scarpe da running della nike e a dire la verità sono da bambino perchè con il mio numero posso permettermi di comprare una scarpa pupetto.. non so bene che modello sia.. devo guardare sulla scatola.. sono molto leggere e il male alle ginocchia che avevo specie sulle salite è del tutto scomparso... mercoledì 2 630278
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MessaggioTitolo: Re: mercoledì 2   mercoledì 2 Icon_minitime1Gio Nov 03, 2011 9:13 am

cri845 ha scritto:

qui ridi!! o forse piangi.. non so bene!! ho preso delle scarpe da running della nike e a dire la verità sono da bambino perchè con il mio numero posso permettermi di comprare una scarpa pupetto.. non so bene che modello sia.. devo guardare sulla scatola.. sono molto leggere e il male alle ginocchia che avevo specie sulle salite è del tutto scomparso... mercoledì 2 630278

Invece ti meraviglierà ma mi hai fatto una gradita sorpresa. Il fatto

a) che tu non sappia bene che scarpe sono

b) che siano scarpe da bambino e non pare fregartene nulla

c) che però sì sai bene che sono molto leggere e

d) che ne hai notato gli effetti positivi

e) che non hai menzionato né prezzo né colore

non fa che mostrare i criteri esclusivamente pratici che ti hanno condotto alla scelta.

Se puoi correre bene, sono comode, leggere e sono scomparsi dei problemi significa che sono scarpe per te buone. Tutto il resto non conta winky

P.S. Ho in varie paia di jeans da donna perché tra i modelli da uomo spesso faccio fatica a trovare la taglia. Non se ne accorge nessuno sagace
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MessaggioTitolo: Re: mercoledì 2   mercoledì 2 Icon_minitime1

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