Perchè SEMPRE circa un'ora dopo i pasti mi viene una fame mostruosa?

E' sempre così, circa un'ora dopo aver mangiato mi sale una fame assurda, come se fossi a digiuno da mesi. Questa fame non ce l'ho prima di mangiare, ma solo dopo, come mai? E' una vera fame, a livello dello stomaco, quasi mi brontola... non è una cosa psicologica o di golosità.

Da cosa può dipendere?

Preciso che mi capita soprattutto dopo un pasto normale o abbondante (stranamente), se invece mangio poco poco non mi succede.

prova ad aumentare le proteine e vedrai che sparirà. Non serve mangiare 2 kg di spinaci, dopo un'ora hai ancora fame, mangia proteine magre.

ok grazie proverò cmq stasera ho mangiato la pasta alla fine. (integrale)

semplicemente x chè mangi troppo poco...quoto bonovox aggiungi proteine