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 domenica 17

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4 partecipanti
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MessaggioTitolo: domenica 17    domenica 17  Icon_minitime1Sab Lug 16, 2011 10:11 pm

vado ora a correre...credo 1 oretta
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Rossanfo
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Rossanfo


Femmina Sagittario Messaggi : 2645
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MessaggioTitolo: Re: domenica 17    domenica 17  Icon_minitime1Sab Lug 16, 2011 11:59 pm

io oggi ho rimediato alla giornata di ieri dove ho potuto fare solo degli esercizi...
un'ora di ellittica+mezzora esercizi+mezzora cyclette (è dalle 6 che sono in piedi...)
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Rasputin
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Rasputin


Maschio Scorpione Messaggi : 3235
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Località : Augusta Vindelicorum

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MessaggioTitolo: Re: domenica 17    domenica 17  Icon_minitime1Dom Lug 17, 2011 12:52 am

Scrivo adesso perché poi dalle 11 non so se e quando mi potrò collegare: faccio un paio di esercizi (Quelli di sempre ma che non scrivo mai ah ah) e stasera se tutto va bene (Treno in orario, trovo l'albergo ecc) provo a fare la prima corsetta insieme ad una mia amica credo max. 1/2 oretta. Poi cena di lavoro, faccio da interprete quindi come al solito ordinerò qualcosa di veloce e mangerò in fretta prima di tutti gli altri (Esperienza, se non faccio così non funziona perché quelli parlano e mangiano io non posso)...
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cri845
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Femmina Ariete Messaggi : 12213
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MessaggioTitolo: Re: domenica 17    domenica 17  Icon_minitime1Dom Lug 17, 2011 11:53 pm

camminata di 2 ore e mezza!!
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Keila
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Keila


Femmina Gemelli Messaggi : 1435
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MessaggioTitolo: Re: domenica 17    domenica 17  Icon_minitime1Lun Lug 18, 2011 2:36 pm

20' aero, un'ora corsa, 20' esercizi
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MessaggioTitolo: Re: domenica 17    domenica 17  Icon_minitime1

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