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Titolo: Re: 12 giugno Dom Giu 12, 2011 3:19 am
Complimenti! Dici che sei fuori allenamento però io non lo credo: supponi di riuscire a calare 2kg e sei sotto l'ora senza ulteriore allenamento
Rossanfo --------------
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Titolo: Re: 12 giugno Dom Giu 12, 2011 8:48 am
complimenti Giada! io oggi un'ora di ellittica.
Rasputin -------------
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Titolo: Re: 12 giugno Dom Giu 12, 2011 11:36 am
Io ho sfogato un po' la rabbia per la gara persa: bici 3h 17min 102 km, pattini 14km 38 min (Andata e ritorno dalla piscina), nuoto 1,9km 33min
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Titolo: Re: 12 giugno Dom Giu 12, 2011 1:32 pm
Rasputin ha scritto:
Complimenti! Dici che sei fuori allenamento però io non lo credo: supponi di riuscire a calare 2kg e sei sotto l'ora senza ulteriore allenamento
Ras, il problema è che ho realizzato che non scendo più manco mezz'etto. Io ho fame e anche se mangio bene ( a parte il fatto che una volta a settimana sgarro sempre abbondantemente) mangio tanto, specie quando mi alleno di più. Mi basta non prendere peso per ora, ma non posso limitare le quantità altrimenti vado fuori di testa.
Rasputin -------------
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Titolo: Re: 12 giugno Dom Giu 12, 2011 1:47 pm
bonovox ha scritto:
Rasputin ha scritto:
Complimenti! Dici che sei fuori allenamento però io non lo credo: supponi di riuscire a calare 2kg e sei sotto l'ora senza ulteriore allenamento
Ras, il problema è che ho realizzato che non scendo più manco mezz'etto. Io ho fame e anche se mangio bene ( a parte il fatto che una volta a settimana sgarro sempre abbondantemente) mangio tanto, specie quando mi alleno di più. Mi basta non prendere peso per ora, ma non posso limitare le quantità altrimenti vado fuori di testa.
Va benone ah ah...ciccia non sei eh
Keila -------------
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Titolo: Re: 12 giugno Lun Giu 13, 2011 6:47 am
fatto tapisroulant
Rasputin -------------
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Titolo: Re: 12 giugno Lun Giu 13, 2011 7:56 am
Keila ha scritto:
fatto tapisroulant
guarda che se non scivi quanto/come ecc. non ti serve a nulla eh...questo è più che altro un diario che ognuna scrive per se stessa, mica (A parte me ah ah) per mostrare alle altre quanto si è diligenti
Sab Giu 11, 2011 10:34 pm
