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 8 giugno

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MessaggioTitolo: 8 giugno   8 giugno Icon_minitime1Mer Giu 08, 2011 1:12 am

80 minuti di corpo libero e se ci riesco anche una mezz'ora di corsa sul tapis roulant...
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Rossanfo
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MessaggioTitolo: Re: 8 giugno   8 giugno Icon_minitime1Mer Giu 08, 2011 5:29 am

45 minuti ginnastica varia...non credo riuscirò a far altro oggi...
saluto
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Keila
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MessaggioTitolo: Re: 8 giugno   8 giugno Icon_minitime1Mer Giu 08, 2011 7:05 am

70 minuti di tapis se finisco latino e bio in tempo... le ultime interrogazioni dell'anno!!!
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Rasputin
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MessaggioTitolo: Re: 8 giugno   8 giugno Icon_minitime1Mer Giu 08, 2011 9:19 am

nuoto 1,8 km 33min va sempre peggio non capisco
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Rossanfo
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MessaggioTitolo: Re: 8 giugno   8 giugno Icon_minitime1Mer Giu 08, 2011 11:35 am

Rasputin ha scritto:
nuoto 1,8 km 33min va sempre peggio non capisco

g14
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MessaggioTitolo: Re: 8 giugno   8 giugno Icon_minitime1Mer Giu 08, 2011 12:22 pm

Rossanfo ha scritto:
Rasputin ha scritto:
nuoto 1,8 km 33min va sempre peggio non capisco

g14

Eh?
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MessaggioTitolo: Re: 8 giugno   8 giugno Icon_minitime1Mer Giu 08, 2011 1:15 pm

fatto tapis...=)))
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MessaggioTitolo: Re: 8 giugno   8 giugno Icon_minitime1Mer Giu 08, 2011 1:30 pm

Rasputin ha scritto:
Rossanfo ha scritto:
Rasputin ha scritto:
nuoto 1,8 km 33min va sempre peggio non capisco

g14

Eh?

che va sempre peggio dici...mi dispiace...
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MessaggioTitolo: Re: 8 giugno   8 giugno Icon_minitime1Mer Giu 08, 2011 1:33 pm

Rossanfo ha scritto:


che va sempre peggio dici...mi dispiace...

Sto analizzando, spero sia un problema di testa il fatto è che ho solo un paio di giorni...Domani nuoto di nuovo e cerco di impegnarmi, vediamo
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Rossanfo
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MessaggioTitolo: Re: 8 giugno   8 giugno Icon_minitime1Mer Giu 08, 2011 1:34 pm

bravo, impegnati,domani vogliamo vedere grandi risultati qui! winky
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MessaggioTitolo: Re: 8 giugno   8 giugno Icon_minitime1Mer Giu 08, 2011 1:49 pm

Rossanfo ha scritto:
bravo, impegnati,domani vogliamo vedere grandi risultati qui! winky

Il fatto è che la cosa è preoccupante. Sono passato da nuotare in scioltezza 1800m ad una media di 1min 36 sec / 100m (Settimana scorsa) alla stessa distanza oggi ad una media di 1min 52sec / 100m muro
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MessaggioTitolo: Re: 8 giugno   8 giugno Icon_minitime1Mer Giu 08, 2011 2:13 pm

porca... dai guarda domani e facci sapere...
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MessaggioTitolo: Re: 8 giugno   8 giugno Icon_minitime1Mer Giu 08, 2011 2:34 pm

Rossanfo ha scritto:
porca... dai guarda domani e facci sapere...

si.. pianto
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MessaggioTitolo: Re: 8 giugno   8 giugno Icon_minitime1Mer Giu 08, 2011 2:47 pm

Rasputin ha scritto:
Rossanfo ha scritto:
porca... dai guarda domani e facci sapere...

si.. pianto

g9 tranquillo dai, vatti a riposare e comincia bene la giornata domani! saluto
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ciccia
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MessaggioTitolo: Re: 8 giugno   8 giugno Icon_minitime1Mer Giu 08, 2011 2:48 pm

magari io riuscissi a fare questo tempo sarei 8 giugno 671437
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MessaggioTitolo: Re: 8 giugno   8 giugno Icon_minitime1

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