| | crackers integrali |  |
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| Autore | Messaggio |
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aleamela
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Data d'iscrizione : 08.06.11
| Titolo: crackers integrali  Mer Giu 08, 2011 8:57 am | |
| Ciao a tutti, sono una nuova iscritta e sto iniziando la dieta Montignac dopo aver letto il libro, mi sembra di aver capito un pò tutto, ma un dubbio mi rimane.....in una cena con pesce è possibile mangiare i crackers integrali come mi sembra di aver letto? | |
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giusi
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  Messaggi : 476
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Età : 58
Località : stra VE
| | Titolo: Re: crackers integrali Mer Giu 08, 2011 9:21 am | |
| No...il pane (e derivati) solo la mattina per colazione e solo integrale o di segale integrale. Il pesce però lo puoi abbinare alla pasta integrale,spaghetti/vermicelli al dente.Esiste anche la fiberpasta che trovi in vari super ad ig 23 e la puo associare come vuoi visto il basso ig.spero di non averti fatto confusione  | |
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ciccia
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Messaggi : 148
Data d'iscrizione : 30.05.11
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Medea
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Località : Liguria
| | Titolo: Re: crackers integrali Mer Giu 08, 2011 10:40 am | |
| Benvenuta  Giusi è stata molto precisa  | |
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aleamela
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Data d'iscrizione : 08.06.11
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ciccia
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| | Titolo: Re: crackers integrali Mer Giu 08, 2011 12:00 pm | |
| in questi giorni ho visto il libro ma non so di cosa si tratta, è molto ristrittiva? | |
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aleamela
Messaggi : 4
Data d'iscrizione : 08.06.11
| | Titolo: Re: crackers integrali Mer Giu 08, 2011 12:11 pm | |
| secondo me è molto sbilanciata a differenza della Montignac e poi nelle prime fasi che sono lunghe sono eliminati tutti i carboidrati e molte ricette sono fatte con le crusche, dopo circa 10 giorni ho avuto dei problemi, ho sempre seguito diete ipocaloriche equilibrate e io senza carboidrati per molto tempo muoio, inoltre il regime iperproteico si alterna con giorni solo proteici a giorni con proteine e verdure, frutta mai! un incubo per me! :-( | |
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ciccia
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Messaggi : 148
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| | Titolo: Re: crackers integrali Mer Giu 08, 2011 12:38 pm | |
| - Citazione :
- secondo me è molto sbilanciata a differenza della Montignac e poi nelle prime fasi che sono lunghe sono eliminati tutti i carboidrati e molte ricette sono fatte con le crusche, dopo circa 10 giorni ho avuto dei problemi, ho sempre seguito diete ipocaloriche equilibrate e io senza carboidrati per molto tempo muoio, inoltre il regime iperproteico si alterna con giorni solo proteici a giorni con proteine e verdure, frutta mai! un incubo per me! :-(
oh mamma mia!  non mi sembra una gran dieta e molto molto squillibrata hai fatto bene a lasciarla! non mangiare i carboidrati non esiste!!!!! | |
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miluncina
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 Messaggi : 1242
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Età : 49
Località : venezia
| | Titolo: Re: crackers integrali Mer Giu 08, 2011 1:03 pm | |
| è solo di moda adesso....moda passeggera.....
comunque per rispondere alla tua domanda la regola è che con i carboidrati niente grassi che nei crackers sono presenti.... | |
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| | Titolo: Re: crackers integrali | |
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| | crackers integrali | |
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tra noi! e credo che giusi ti abbia risposto bene 
Giusi è stata molto precisa 
