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 Sabato!

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3 partecipanti
AutoreMessaggio
Rossanfo
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Rossanfo


Femmina Sagittario Messaggi : 2645
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MessaggioTitolo: Sabato!   Sabato! Icon_minitime1Sab Mag 14, 2011 3:15 am
ciao,io oggi 20 min ginnastica+60 min cyclette GA1
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MessaggioTitolo: Re: Sabato!   Sabato! Icon_minitime1Sab Mag 14, 2011 3:50 am
io nn vedo l'ora di guarire per ricominciare a far qualcosina
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Rasputin
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Maschio Scorpione Messaggi : 3235
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MessaggioTitolo: Re: Sabato!   Sabato! Icon_minitime1Sab Mag 14, 2011 8:02 am
bonovox ha scritto:
io nn vedo l'ora di guarire per ricominciare a far qualcosina

Immagino saprai quanto ti posso capire g78

Io meditavo di fare riposo dopo la seduta mammut di ieri ma alle 12 ha suonato il telefono, era il capo...facciamo un giro in bici.

2h 30min esatti per esatti 75km media esatta 30kmh
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machupicchu
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machupicchu


Femmina Pesci Messaggi : 218
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MessaggioTitolo: Re: Sabato!   Sabato! Icon_minitime1Sab Mag 14, 2011 9:28 am
ciao!!

Oggi solite addominali, ho aggiunto esercizi lombari per contrasto.
Tapis 70' a 160.

Bonovox, ma stai un po' meglio?

ciao!
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Rasputin
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Maschio Scorpione Messaggi : 3235
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MessaggioTitolo: Re: Sabato!   Sabato! Icon_minitime1Sab Mag 14, 2011 11:03 am
Mi hanno invitato ad una grigliata proprio dopo l'allenamento

se ne sono pentiti amaramente ah ah posate
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MessaggioTitolo: Re: Sabato!   Sabato! Icon_minitime1
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