DUBBIO PER STASERA A CENA

ciao a tutte!!
ho un dubbio per la cena di stasera!!
mi faccio degli spagheti integrali al dente freddi con asparagi.. tanti asparagi!!
volevo mangiare un fage allo 0% come proteina.. oggi a pranzo ho mangiato un pezzetto di camamber e stamattina yogurt di soia.. secondo voi posso mangiare il fage???

grazie!!
cri

il fage lo puoi mangiare sempre, ha 0% di grassi...

Ciao ROSSANA io stasera ho mangiato il BRIE,ho trovato delle confezioni da 150 gr allo yogurt.Buonissimo!!!Cosi' ho sostituito la carne che avevo in programma con il brie+insalata e pomodori.Poi ho mangiato il fage 0%Cosa ti sembra...troppo?Troppo grasso a cena??Mi sono venuti i dubbi......

giusi ha scritto:

Ciao ROSSANA io stasera ho mangiato il BRIE,ho trovato delle confezioni da 150 gr allo yogurt.Buonissimo!!!Cosi' ho sostituito la carne che avevo in programma con il brie+insalata e pomodori.Poi ho mangiato il fage 0%Cosa ti sembra...troppo?Troppo grasso a cena??Mi sono venuti i dubbi......

diciamo che a grassi il brie è messo bene...nel senso che è piuttosto grasso ma è un formaggio che è ben tollerato nel metodo perchè contiene poco lattosio in più l'hai associato all'insalata quindi direi che tutto sommato ci poteva stare, anche se la sera se il formaggio si può evitare è meglio ma solo e ripeto per una questione di grassi,per questo appunto il fage va benissimo dopo cena perchè ha lo 0% di grassi...

Magari lo posso mangiare a pranzo qualche volta al posto di carne o pesce,per cambiare menù!!Nei libri ho letto che in alcuni menù c'è anche il Camenbet ,un formaggio francese,veramente molto grasso(circa 40%) e lo mette come dessert.Inoltre consiglia in situazioni difficili(inviti,cene,ecc.)di cercare il formaggio che va sempre bene!!!Anche a noi no?? W il formaggio!!IO non ne avevo più mangiato perchè mi ero convinta che fosse consentito solo quello stagionato...boh.

cri845 ha scritto:

ciao a tutte!!
ho un dubbio per la cena di stasera!!
mi faccio degli spagheti integrali al dente freddi con asparagi.. tanti asparagi!!
volevo mangiare un fage allo 0% come proteina.. oggi a pranzo ho mangiato un pezzetto di camamber e stamattina yogurt di soia.. secondo voi posso mangiare il fage???

grazie!!
cri

ciao! scusa una curiosità...ma gli spaghetti vanno per forza mangiati freddi?!?
nel senso prima vanno cotti e poi lasciati freddare opp vanno proprio passati sotto l'acqua?!?scusa la domanda stupida ma ho appena iniziato e nn sono molto pratica!

[quote="memole606"]

cri845 ha scritto:

ciao! scusa una curiosità...ma gli spaghetti vanno per forza mangiati freddi?!?
nel senso prima vanno cotti e poi lasciati freddare opp vanno proprio passati sotto l'acqua?!?scusa la domanda stupida ma ho appena iniziato e nn sono molto pratica!

Assolutamente no, Mangiare gli spaghetti freddi è una scelta personale.
Sappiamo che raffreddare gli spaghetti dopo la cottura, addirittura in frigo, ne abbassa l'ig, ma nulla vieta di non farlo o di riscaldarli dopo!!

grazie boccadorata!