Siccome Monti consiglia anche la frutta secca per lo spuntino, ieri ho preso le prugne secche del marchio Coop e le albicocche secche del marchio Noberasco bio - BUONISSIME
Ve lo dice una che non ha mai mangiato frutta secca!!
In quelle del marchio Coop non ci sono nemmeno scritti gli ingredienti ma penso vadano bene.
Le albicocche di Noberasco invece c'è proprio scritto: albicocche essicate, acqua.
Pensate che si possano mangiare anche al posto del dolce dopo pranzo? Quanta sarebbe la giusta quantità? considerate che 3 frutti essiccati sono 30 gr per un totale di 87,3 calorie. Fra le varie cose per questa quantità c'è scritto: Grassi 0,15, di cui saturi: 0,015
Che ne dite?
Sarà un caso ma dopo aver mangiato ieri le prugne, oggi la mia regolarità è alquanto accentuata
Sab Apr 30, 2011 6:52 am