giovedì 21 aprile

Buongiorno!

Colazione sempre dall'ospedale: succo arancia 100%, caffè macchiato, 1 mela, 10 fragole , 1mevgal, 3 wasa con rigoni

Pranzo: sicuramente spinaci portatimi ieri da mamma e poi vediamo cosa passa il convento.

Cena: vi aggiorno ma spero di farla a casa.

Aggiornamento delle ore 13:

Pranzo: spinaci e coscia di pollo. Solo che gli spinaci dovevo finirli e mamma me ne ha portati una valanga quindi a momenti crepo (minimo mezzo chilo di spinaci)...poi deca perché il caffè mi dà l'impressione che mi fa digerire.

Cena: A CASA!!!!!!!!!!!!!! Non so cosa mangerò...ma credo pasta perché è una sttimana che non la posso mangiare in ospedale....

bonovox ha scritto:

Buongiorno!

Colazione sempre dall'ospedale: succo arancia 100%, caffè macchiato, 1 mela, 10 fragole , 1mevgal, 3 wasa con rigoni

Pranzo: sicuramente spinaci portatimi ieri da mamma e poi vediamo cosa passa il convento.

Cena: vi aggiorno ma spero di farla a casa.

bonovox


dai che stasera ceni a casa

buongiorno a tutte!!

dai, bonovox, che stasera sarai a casa!!!!!

colazione
semi di lino ed ippocastano
2 kiwi 3 prugne e 3 o 4 fragole
pane di segale integrale tostato e rigoni
latte di soia e tisana

pompelmo

pranzo
tofu ai funghi e zafferano
40 g camamber

palestra

cena
melanzane alla piastra
insalata forse!!!
bistecca di pesce spada
fragole e mela

buona giornata a tutte!!!
cri

Ross..
puoi cambiare la data?? oggi è il 21!!!!

grazie
ciao
cri

Ciao a tutte,
come state?
Bonovox allora stass torni a casa? :-D

Ieri sera sono stata un pò ingorda, alla fine ho mangiato spaghetti di soia con sugo, fagioli, tonno e salsa di soia + 2 palline di gelato al cioccolato..

Oggi ho lo stomaco che brontola.. saranno i fagioli? ehehehhe

menu di oggi:

col: 3 WASA + 1/2 jogurt 0.1% + marm sz

pranzo: spaghetti di soia avanzati da ieri

spuntino: penso un frutto

cena: da definire (ho ancora il frigo vuoto, sabato mattina vorrei andare a fare spesa, io vado sempre all'LD in italia, sapete se i negozi sabato sono aperti?)

baci baci

forse stasera torno a casa...tra poco passa la visita e mi dicono.
scusate se ho sbagliato la data ma oggi è il settimo giorno di ospedale senza mai uscire neanche per un secondo e non so neanche più come mi chiamo...

deborab88 ha scritto:

in italia, sapete se i negozi sabato sono aperti?)

baci baci

Gli alimentari sicuramente, anche fino a tardi, molti anche la domenica mattina.

Citazione :

Gli alimentari sicuramente, anche fino a tardi, molti anche la domenica mattina

.

era per via delle feste di pasqua, non so bene come funzia eheheh

buongiorno carissime...
bonovox auguroni e incrociamo le dita perchè torni a casa stasera.
oggi mi sono pesata embra che abbia perso mezzo kg ma sto zitta perchè mezzo kg è una cosa troppo variabile.. da cm siamo sempre come la settimana scorsa anche se però in piscina continuano a dirmi che sono dimagrita mahhh?
colazione: tisana mirtilli, 1 kiwi con yogurt, pane integrale e marme sz
pranzo: il salmone che dovevo magiare ieri.. e a cena non so ho comprato un bellissimo cavolo e delle bellissime melanzane.. speriamo che la luisa abbia voglia di cucinarmele.
un bacione a tutte

deborab88 ha scritto:

Citazione :

Gli alimentari sicuramente, anche fino a tardi, molti anche la domenica mattina

.

era per via delle feste di pasqua, non so bene come funzia eheheh

ah, già...

fette wasa marmellata e cappuccino

insalatona mista
mevgal con marmellata


quinoa con passato di fagioli
cavolo romano
mela cotta

Buondì a tutti!!!

ieri sera alla fine ho fatto una "porcata Montignocca" mi sono fatta una crepes spessa e l'ho farcita con semi di soia carciofi e cipolle.... tonno e spolverati di parmigiano... il mio amore mi ha detto k faccio schifo!!!! hihihihihihihihhihi sembrava una pseudopissa!!!!! vabbè... e poi non contenta un pezzetto di cioc sz , ho scoperto k contiene maltosio... passato al mio amore...

Oggi

fase 1

colazione pane boccadorata + rigoni + Fibresse e crusca

pranzo fagioli in umido con cozze pezzo di caciotta(so k non potrei ma avevo solo quella a disposizione)

cena non so ancora.... forse mele e fage e poi di corsa al corso di danza del ventre

bacioni a tutti!!!!!!!!!!!!!!

Ciao a tutte!!!

colazione: 2 pema con rigoni, thè verde

pranzo: salmone affumicato e tofu su letto di porro (gnam!), mela, 30 gr di ciocco 70%

merenda: mela, 40 gr pistacchi

cena: insalata, uovo strapazzato con prosciutto cotto snz additivi

si avvicina la Pasqua, che bello!!! Oggi è cominciata la decorazione di casa!
Peccato che qst anno non mangerò l'uovo, mi rifaccio con le ovetta della lindt 70% disseminati per casa e con la torta Lisa...=)

Citazione :

corso di danza del ventre

Dio quanto mi piacerebbe farla? da qnt la fai? solo che una volta a settimana solo la fanno in palestra, non mi basta per tenermi in forma, così faccio aerodance

ciao a tutte, ecco il mio menù di oggi:
colazione: latte, caffè pema con rigoni, lievito e semi di lino
pranzo: pasta integrale con i carciofi, melanzane ed agretti
spuntino: arancia e yougurth
cena: vermicelli di soia con salsa di soia e un pezzetto di formaggio

spero di riuscire a passare indenne attraverso apsqua e pasquetta

Citazione :

spero di riuscire a passare indenne attraverso apsqua e pasquetta

bah dai non è impossibile o difficile come in altre festività =)

la colazione da me si fa sempre proteica e abbondante, pranzo con carne e cioccolata 70%....io alla fin fin credo che rispetterò non la fase II ma addirittura la I!!!

si infatti tutto sta evitare il cioccolato al latte i dolci vari e i primi piatti

Comunque più passano i giorni e meglio mi sento, sono quasi due settimane di dieta e non ho più avuto unattacco di fame... INCREDIBILE

Citazione :

si infatti tutto sta evitare il cioccolato al latte i dolci vari e i primi piatti

Comunque più passano i giorni e meglio mi sento, sono quasi due settimane di dieta e non ho più avuto unattacco di fame... INCREDIBILE

perfetto ^___^ beata te, io la mattina ho sempre l'attacco di fame, monty o non monty XD

cri845 ha scritto:

Ross..
puoi cambiare la data?? oggi è il 21!!!!

grazie
ciao
cri