Certo che ci riusciamo, basta solo avere pazienza e capisco che quando sono tanti si vorrebbe vedere l'ago scendere parecchio, sbagliato. Dobbiamo preservare il tono muscolare e il seno. Io tanto tempo fa feci la dieta e riusciii a perdere i 45 kg di cui gli ultimi 15 con dieta (prescritta dal dietologo) da fame....mi svegliavo di notte con i crampi e se non mangiavo non riuscivo a dormire così facevo colazione alle 4 del mattino, quando mi dovevo svegliare alle 7 (e io non ho mai mangiato di notte, non ci riesco in condizioni normali) e il seno si era svuotate troppo beeh!!!fatto sta che il corpo dopo un po' che è in carestia mangia e questo spero ti sia di insegnamento. Mia zia nel dimagrire troppo e in fretta ha la pancia molle, quindi va bene dimagrire ma datti del tempo (e questo vale anche per me).
Dom Gen 23, 2011 2:49 pm
Finalmente domani si comincia!!!Speriamo che sia la volta buonaaaaaaaaaaaa 
. Con me sta funzionando e la prima settimana ho perso 1.5 kg (anche se nessuna a filato il posto 
). Come si fa a mettere la barra del peso?
