venerdì 11 luglio

buongiorno e buon venerdì... weekend alle porte!
oggi Bondone! la giornata non è male, c'è qualche nuvola, ma anche del sereno!

buona giornata  

Buongiorno a tutte, oggi un pò nuvoloso e l'aria è veramente frizzante si sta benissimo

1 ora di corsa

c: yogurt di soia bianco con fiocchi d'avena, semi di chia, pane di kamut integrale e marmellata sz

p: polpette di neonato (é un pesce piccolo piccolo) + insalata

c: ancora da decidere 

   

Buongiorno a tutte! Oggi è venerdì e come ogni venerdì il mio umore è alle stelle

Menù di oggi:
col: pane mio con fage e rigoni. Latte di soia con muesli

pra: solita fiberpiadina con crudo e poco asiago stagionato. fagiolini. 1 pesca

sp: scacchetto di ciocco 85% 

cena: pasta integrale con spada e zucchine. frutta

Che goduria il venerdì pomeriggio, ancora poche ore di lavoro e finalmente il weekend!
Menù:
colazione.     fiber pane con marm. sz, latte di soia 
snack.          4 albicocche disidratate e una decina di nocciole
pranzo.         pollo allo spiedo con verdure saltate
                    fage 0 con semi di girasole e noci
snack.           Mela
Cena.            da decidere, stasera seratina romantica col maritino x festeggiare il ns anniversario
                    comunque penso a base di pesce
 

Tati come ti capisco! Anche io oggi sono felice soprattutto perché tra 4 ore inizia il weekend!  E proprio come te in queste sere ho in programma una cenetta romantica col mio compagno.. non abbiamo nulla da festeggiare, ma ci siamo resi conti che siamo sempre così impegnati che finiamo per passare pochissimo tempo insieme, e solo per sbrigare commissioni e doveri vari..  dobbiamo dedicarci un po' a "noi" e a staccare la spina dalle preoccupazioni!



e BUON ANNIVERSARIO A VOI!!!!      

morgue89 ha scritto:

  Tati come ti capisco! Anche io oggi sono felice soprattutto perché tra 4 ore inizia il weekend!  E proprio come te in queste sere ho in programma una cenetta romantica col mio compagno.. non abbiamo nulla da festeggiare, ma ci siamo resi conti che siamo sempre così impegnati che finiamo per passare pochissimo tempo insieme, e solo per sbrigare commissioni e doveri vari..  dobbiamo dedicarci un po' a "noi" e a staccare la spina dalle preoccupazioni!



e BUON ANNIVERSARIO A VOI!!!!      

Grazie mille, sei gentilissima! 
Condivido appieno il tuo discorso, bisogna valorizzare le cose belle che si hanno e gustarsele ogni gg! Buona serata anche a te allora