fiocchi di latte

Ragazze ho un dubbio. Capito che i formaggi freschi non vanno mangiati, ma come funziona per i fiocchi di latte allo 0,2% di grassi? Meglio come piatto proteico in pasto pl o posso mangiarli anche come dessert(in piccole quantità) magari con marmellata s.z.?

Io i fiocchi di latte gli eviterei e opterei per del fage 0% o del mevgal..dopo un pasto pg con un po' di marmellata s.z va bene come dessert!

Ti ringrazio! Con questi latticini vado proprio in confusione!   

E' che avevo letto da qualche parte di un formaggio linessa 0,2% di grassi, e ho pensato che anche i fiocchi 0,2% andassero bene dopo un pasto PL...

Oggi è il primo giorno, ma si vede che la settimana passata a leggere il libro e il forum ha avuto pochi frutti su di me!  grazie per la pazienza

morgue89 ha scritto:

Ti ringrazio! Con questi latticini vado proprio in confusione!   

E' che avevo letto da qualche parte di un formaggio linessa 0,2% di grassi, e ho pensato che anche i fiocchi 0,2% andassero bene dopo un pasto PL...

Oggi è il primo giorno, ma si vede che la settimana passata a leggere il libro e il forum ha avuto pochi frutti su di me!  grazie per la pazienza

Si si è giusto!! Li puoi mangiare in un pasto pl...il fage e il mevgal avendo pochi grassi li puoi consumare anche in un pasto pg..
logicamente ricordati che in un giorno sono concessi due dosi di lattici, compreso il latte e che la quantità di formaggio giornaliera va dai 30 ai 50 g e non deve essere consumato tutti i giorni, soprattutto se si hanno parecchi kg da perdere!
P.s il linessa 0.2% è fuori produzione

Ok, allora me lo concederò ogni tanto e solo come mi hai consigliato tu!

Grazie!!!