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 Non riesco a calare :( Me depressa

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4 partecipanti
AutoreMessaggio
Luciana_D
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Femmina Ariete Messaggi : 337
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MessaggioTitolo: Non riesco a calare :( Me depressa   Non riesco a calare :( Me depressa Icon_minitime1Mer Ott 16, 2013 4:12 am

Ciao a tutti,
purtroppo il lavoro ultimamente mi obbliga a continui spostamenti ma non per questo non seguo una dieta ed e' per questo che mi vedete poco Sad
Per farvela breve, anche durante tutta l'estate mi sono negata praticamente tutto e nonostante cio' calo pressoche inesistente..... e correvo anche 40' 3 volte la settimana.
Adesso vi chiedo : non sara' che qualcosa che assumo stia interferendo ?
Per questioni di ossa/menopausa devo assumere una bustina al giorno di una medicina che si chiama Osseor 2gr + vitamina D (Dibase).La prima da 1 anno e le gocce da 3 anni.
Il blocco l'ho notato da circa 1 anno e 1/2.
Che ne pensate? g28
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Femmina Ariete Messaggi : 12213
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MessaggioTitolo: Re: Non riesco a calare :( Me depressa   Non riesco a calare :( Me depressa Icon_minitime1Mer Ott 16, 2013 5:05 am

ciao Luciana,
cosa vuol dire che ti sei negata tutto???
sai che, per dimagrire, devi mangiare, vero??!!!

non credo che possano essere i farmaci che prendi... hai la composizione??

cosa hai mangiato in questi ultimi periodi??
non è che mangi troppo poco e stai facendo un'ipocalorica???
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Luciana_D
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Femmina Ariete Messaggi : 337
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MessaggioTitolo: Re: Non riesco a calare :( Me depressa   Non riesco a calare :( Me depressa Icon_minitime1Mer Ott 16, 2013 10:04 am

Ciao Cri Smile
Non ho mangiato poco ma ho eliminato i dolci,i gelati e il 98% dell'alcool quindi niente aperitivi Sad

Pensi davvero che posso avere mangiato troppo poco? g28 
In quanto alle medicine la vitamina D e' ........ colecalciferolo (Vit.D3)
Osseor 2gr ...... ranelato di stronzio (sara' questo? mgreen) aspartame

Grazie Smile
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MessaggioTitolo: Re: Non riesco a calare :( Me depressa   Non riesco a calare :( Me depressa Icon_minitime1Mer Ott 16, 2013 10:50 am

Ciao Lu..non demordere:hai fatto solo il tuo bene eliminando tutto quell'alcool....L'età, i farmaci, la menopausa possono intralciare il calo peso...Prova a postare i menù!
Buona serata e su col morale!saluto 
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MessaggioTitolo: Re: Non riesco a calare :( Me depressa   Non riesco a calare :( Me depressa Icon_minitime1Mer Ott 16, 2013 11:21 am

Grazie Lisa Smile
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MessaggioTitolo: Re: Non riesco a calare :( Me depressa   Non riesco a calare :( Me depressa Icon_minitime1Mer Ott 16, 2013 12:29 pm

Ciao Luciana,in effetti, stronzio non è affatto un bel nome!mgreen 

Ti capisco anche a me a volte capitano periodi in cui non perdo un grammo... probabilmente è come dice Cri...sei caduta in una ipocalorica con conseguente frustrazione per la mancanza di cibo e quindi ti senti giù !

Prova davvero a postare i menù è un delle cose più utili da fare!!!g60 
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Femmina Ariete Messaggi : 12213
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MessaggioTitolo: Re: Non riesco a calare :( Me depressa   Non riesco a calare :( Me depressa Icon_minitime1Mer Ott 16, 2013 11:41 pm

Luciana_D ha scritto:
Ciao Cri Smile
Non ho mangiato poco ma ho eliminato i dolci,i gelati e il 98% dell'alcool quindi niente aperitivi Sad

Pensi davvero che posso avere mangiato troppo poco? g28 
In quanto alle medicine la vitamina D e' ........ colecalciferolo (Vit.D3)
Osseor 2gr ...... ranelato di stronzio (sara' questo? mgreen) aspartame

Grazie Smile
per l'alcool hai fatto bene..
i dolci, bhe ogni tanto puoi concederti qualcosa, mica sei in dieta?? risatona 

non pesarti e cerca di vivere con serenità, già questo sarà la molla che farà ripartire il dimagrimento!

visto che nelle medicine hai l'aspartame, cerca di limitare al massimo il consumo del fruttosio.. anche perchè lo ricavi anche dalla frutta!

su con il morale! saluto 
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