giovedi 10

Buongiorno a tutte e buon giovedi,

giornata uggiosa dalle mie parti!!!

Menù di oggi:

Colazione PG 1 kiwi iogurt e capuccino di soia pane mio tostato con un filino ino ino di miele di acacia.

Pranzo PL bresaola con scagliette di grana ed insalata 1 mela.

Cena PG credo pasta con verdure.

A dopo

Kiss

Giorno a tutti...sevglia alle 5,30 con relativa colazione e pertanto sono gìà affamato (nonostante il muesli)... Dovrò resistere...magari tra un pochino provo con il caffè

Colazione Detto...Muesli e dekaffellatte scremato...
Pranzo Carne e insalata
Cena (Ristorante) Pesce (proverò a fare i bravo), anche percè domani ho la pesata...

Avete visto il nuovo sito ufficiale www.montignac.t

e la fagina facebook https://www.facebook.com/pages/The-Montignac-Method/159263004096649

 
Buongiorno!

Questa notte finalmente ho fatto una dormitona  
Oggi giornata così così, sono abbastanza nervosa..non ne posso più di stare a casa senza uno straccio di lavoro   e me la prendo con tutto ciò che mi capita a tiro!

Menù:

C- solita
P- salsiccia moooolto sgrassata in padella, insalata
S- biscottino cocco/ciocco, un frutto
C- 70/80 g pasta integrale alle verdure, insalata
S- un frutto

Salve, da me giornata di sole sembra primavera, stamattina stò sgobbando   a casa perchè sono un pò di giorni che l'ho abbandonata, pertanto panni da lavare stirare ecc ecc ecc.

menu
C.solita PG
P.lenticchie+prosc. crudo sgrass. + mele lp
s.ciocc. al 74% lp
c.pasta int. all'arrabbiata+ ins. di bietole.

@uo8515 mi fà piacere che hai risolto.

Buongiorno a voi
qui giornata super uggiosa

oggi si mangia
colazione: caffè con latte di soia, pane mio con marme rigoni, kiwi
pranzo: 100 gr fiberpenne con tonno e zucchine, avevo fameeeee
merenda: mela
cena: passato di verdura con legumi

Ciao ragazze e buonanotte, dopo tutto il lavoro fatto oggi sono stanca morta    , non vedo l'ora che si addormentano le mie due principesse cosi anche io mi tuffo nel letto.

Ciao a tutte/i, eccomi per il solito salutino della sera,

Come state? Io stasera sono stanca .... ma tanto!!!!
In ufficio oggi giornatona pesante... tanti clienti e quasi tutti non troppo simpatici, ehm per così dire..... non vedevo l'ora di scapparmene via!!!

La mia cena di stasera: PG

fiberpenne con broccolo romano e tanto peperoncino, fagiolini con sbombro al naturale ed 1 mela....ma ho preso un pacco tremendo con queste mele ... sono piccole, anzi direi minuscole, le ho comprate al volo senza guardare bene.....che scema!!!

Va beh, basta chiacchiere.....

Buona serata e buona nanna a tutte.

A domani

Kiss

ciao a tutti!! qua oggi piove e il tempo è orribile..la giornata è iniziata male però alla fine si è un po' ripresa...

colazione: solita(pg)
pranzo: (pl) piadina fiber con crudo avevo molta fretta
cena (pl) mezza piadina con salmone aff e radicchio super amaro..troppo buono!!

buona notte a tutte ora guarrdo x factor

Scrivo oggi..ieri era impossibile collegarsi col mega temporale e grandinata....il mio menù è stato

3 prugne 
fiberpane con rigoni pesca
latte di mandorla
the v

ultime barchette della stagione
insalata e parmigiano

fiberpizza con verdure grigliate
mela cotta:saluto: