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 giovedì 8

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2 partecipanti
AutoreMessaggio
cri845
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cri845


Femmina Ariete Messaggi : 12213
Data d'iscrizione : 28.02.11
Età : 40
Località : trento

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MessaggioTitolo: giovedì 8   giovedì 8 Icon_minitime1Mer Mar 07, 2012 9:52 pm
200 addominali, metà dose perchè poi stasera li farò con i pesi!

post ufficio un'ora e mezza di pesi.
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Diana4ever
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Diana4ever


Femmina Scorpione Messaggi : 2003
Data d'iscrizione : 03.05.11
Età : 38
Località : San Giuliano Terme (PI)

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MessaggioTitolo: Re: giovedì 8   giovedì 8 Icon_minitime1Mer Mar 07, 2012 10:45 pm
welà roky! pernacchia
io stamani: 10 min abcircle 30 flessioni 2 x 20 addominali da terra..

stasera come al mattino!
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