un monumento dovrebbero fare a Monty

un solo giorno di dieta e mi sento tanto sgonfia!!!!E ho mangiato!!!!
col:latte con 4 fette bisco e marm sz
p: verdura con bistecca e spolverata di lenticchie
c: verdura con o 2 uova o quinoa
un pizzico di sale ce lo metto e non mi ha fatto ritenzione: vuoi vedere che erano quegli alimenti ad alto ig a farmela venire

non mi peso + ma tengo controllata la taglia dei pantaloni perchè con tutte le diete che ho fatto probabilmente ci metterà un po' il metabolismo ad assestarsi e a farmi dimagrire. Come va a voi? (genio anche chi ha inventato ste faccine )

è vero??? ci si sente subito meglio! anch'io la bilancia la lascio abbastanza in disparte, specie ora che ho il ciclo , verso il 27 sarà un mese che faccio Montignac, per quell'occasione mi peserò...ma ero a 55 1/2 56 dopo una decina di giorni, vediamo se ho perso ancora e se la bilancia non mi renderà giustizia posso comunque affermare che dimagrisci ugualmente e ti senti molto meglio fisicamente
ho letto di persone che hanno visto la bilancia scendere in maniera considerevole anche dopo 5 mesi!forza e coraggio! io problemi non me ne faccio perchè comunque mi trovo così bene con questo tipo di alimentazione che me la tengo anche raggiunto il mio peso ideale

Idem!!!E tu hai poco da perdere rispetto alla sottoscritta che ne ha 25 e sono sotto ciclo. Vedrai che la bilancia ti darà delle ottime soddisfazioni e sarà la liberazione dalle diete ma continuo a fare plin e + o meno sono le stesse cose che mangiavo anche prima (tranne i legumi)....pazzesco:un giorno dovremmo organizzare un viaggio per depositare dei fiori sulla sua tomba perchè ha fatto tanto per noi e per milioni di persone!Ho sentito che Kilye Minogue l'ha seguita ma a Gerard Depardieu non ha funzionato e per lui il richiamo al carboidrato è troppo forte. Complimenti per aver creato questo sito.

grazie! figurati a me fa piacere visto che mi ha cambiato modo di mangiare e finalmente mangio sano e si vede!
Deperdieu aveva perso tanti chili con Montignac ma poi li ha ripresi perchè è tornato alle sue vecchie abitudini, qualsiasi dieta o piano alimentare sano fallisce se poi riprendi a mangiare schifezze a go go... anche Montignac ovviamente lo dice che se si riprende a mangiare come prima alimenti ad alto tasso glicemico il lavoro è stato vano... per quello il suo metodo non deve essere visto come una dieta ma come un modo di mangiare sano da avere sempre...per sentirsi bene

esatto allora vedrai che tra qualche tempo saremo tutte con il fisico della Minogue e balleremo Can't get u out of my head tutte gnocche come lei e con i vestitini che lei indossa (un sogno per me ma perchè non sperare e lottare? )