giovedì 11 luglio

Qui il tempo sta volgendo al brutto come tutti i pomeriggi. E' dall'inizio di luglio che verso quest'ora comincia a piovere almeno per un paio d'ore. Devo dire che è un pò fastidioso però l'aria rinfresca che è una meraviglia e la notte è veramente un piacere dormire con la copertina di cotone. Per me che non amo l'estate e il caldo, questa è la temperatura ideale.

Modifica al pranzo:

al posto degli affettati ho mangiato una fettina di carne alla pizzaiola  con i fagiolini anche se oggi ho ancora molta fame...sarà che sono al secondo giorno di ciclo? 
Oggi sarà molto dura arrivare fino a sera senza svuotare il frigo!!!

Valentina quando hai più fame magari aggiungi dei legumi.. ma una fettina non è poca?? potevi mangiarne due! fai uno spuntino a metà pomeriggio..  

ragazze spero che non mi tornino le coliche renali... ho qualche avvisaglia.. uffina..  

cri845 ha scritto:

Valentina quando hai più fame magari aggiungi dei legumi.. ma una fettina non è poca?? potevi mangiarne due! fai uno spuntino a metà pomeriggio..  

Se lo avessi saputo ne avrei mangiate due ma lì per lì mi sembrava di non avere più fame...lo spuntino è d'obbligo tutti i pomeriggi con un bel frutto, al limite oggi ne mangio due e ci aggiungo 20 g di ciocco al 72%.

Ma le coliche non hai modo di prevenirle/fermarle in nessun modo???

 Cri dai speriamo di no!!!! hai dolori?

cri845 ha scritto:

ragazze spero che non mi tornino le coliche renali... ho qualche avvisaglia.. uffina..  

 Cri speriamo proprio di no...sono dolorosissime...

Ciao a tutte!!
C: pane integrale, marm Rigoni, frutti di bosco con yogurt activia 0,1%, caffè arabica
P: tonno alla griglia, insalata, 2 albicocche, qualche ciliegia, 2 quadratini di ciocc 75%
C: non lo so ancora.. sarò a giocare a beach volley dalle 18:30 alle 23 e non so cosa portarmi per evitare di mangiare toast o robe simili là

Scusate io il pane lo mangio solo sempre la mattina!
Ma se solo per stasera, tra un set di pallavolo e l'altro, mangiassi pane integrale con il salmone affumicato o bresaola? Non è come se facessi un pasto pg con la pasta?

franose ha scritto:

Scusate io il pane lo mangio solo sempre la mattina!
Ma se solo per stasera, tra un set di pallavolo e l'altro, mangiassi pane integrale con il salmone affumicato o bresaola? Non è come se facessi un pasto pg con la pasta?

 se te lo fai con fiberfarina è meglio, ogni tanto l'ho fatto anche io per l'università... mi facevo un panino con fiberfocaccia! oppure un pentolino con risobasmati e verdure!

cri spero di noooooooooooooooooooooooooooo.............. povera cucciola hai male?

io merenda: pesca e caffè+poco latte scremato

Saluto al volo stiamo partendo, Siiiiiiii vi porterei a tutte volentieri con me se solo fosse possibile, magari li vi penserò e spero di trasmettervi un pò di fresco, scherzi a parte ora vi devo lasciare Ciao.

@ Cri fare l'insalata non mi è stato proprio possibile anche se l'idea non era male, ma so lei di solito fà arrosto di carne, magari lo so che non è propri compatibile, ma meglio di niente.
A domani

p.s. Cri mi dispiace per il tuo dolorino, spero ti passi presto

@Nunzia  grazie del pensiero.... io ci verrei volentieri, buona serata!!!

@ Cri  come stai ?  Spero sia passato quel dannato dolorino!!

Eccomi per il salutino serale,

spero che stasera il pc non mi faccia diventare matta come ieri... avevo dei nervi!

Dalle mie parti stasera si sta benino, c'è un filino di aria moooooolto piacevole, meno male, perchè sto cucinando, eh si mi sono messa su la minestra di verdure la mangio volentieri anche d'estate.

Stasera mi sento molto bene il dolore alla spalla è praticamente sparito, mi dava un fastidio !

Dimenticavo........ a cena ho mangiato crepes di ceci con salmone affumicato ed una insalatona poi 2 albicocche.

Adesso vi saluto buona serata e buona nanna.
KIss

Oggi ho capito che da monty non tornerò indietro! Come sapete a pranzo ha offerto il collega focaccia e panini, ed io o scelto un panino con del crudo, bè nonostante 6 km di camminata intervallata da corsetta, avevo il panino che mi faceva su e giù ancora alle 8 di stasera.....
Ho cenato cmq per non arrivare a domattina con una fame stratosferica, e anche perchè il plumcake di verdure (ricetta di Lisa) è proprio buono!!!!

P.s Visto Cri sono tornata a fare sport

blunotte82 ha scritto:

Oggi ho capito che da monty non tornerò indietro! Come sapete a pranzo ha offerto il collega focaccia e panini, ed io o scelto un panino con del crudo, bè nonostante 6 km di camminata intervallata da corsetta, avevo il panino che mi faceva su e giù ancora alle 8 di stasera.....
Ho cenato cmq per non arrivare a domattina con una fame stratosferica, e anche perchè il plumcake di verdure (ricetta di Lisa) è proprio buono!!!!

P.s Visto Cri sono tornata a fare sport

   

io cena frutta. anguria e una pescanoce. lo so, sono un disastro

buonasera ragazze! a 1.600 metri ferma si stava bene.. c'era pure un po' di venticello, ma sono tornata giù subito, c'era troppa gente per i miei gusti e poi non volevo fare tardissimo.. però a camminare era un caldo atroce! ho sudato tantissimo.. ero più viscida di un lombrico...  

ho appena sentito tramite skype la mia amica di Cuneo che ha avuto una splendida pupetta..

adesso mi pulisco un po' casa e poi aspetto il maritino su skype!

i doloretti migliorano.. ho la pancia molto gonfia, mangio e mi sento subito un pallone.. specie la sera.. bho! passerà..
un bacione e buona serata.  

blunotte82 ha scritto:

P.s Visto Cri sono tornata a fare sport

brava, così si fa!  

cri845 ha scritto:

buonasera ragazze! a 1.600 metri ferma si stava bene.. c'era pure un po' di venticello, ma sono tornata giù subito, c'era troppa gente per i miei gusti e poi non volevo fare tardissimo.. però a camminare era un caldo atroce! ho sudato tantissimo.. ero più viscida di un lombrico...  

ho appena sentito tramite skype la mia amica di Cuneo che ha avuto una splendida pupetta..

adesso mi pulisco un po' casa e poi aspetto il maritino su skype!

i doloretti migliorano.. ho la pancia molto gonfia, mangio e mi sento subito un pallone.. specie la sera.. bho! passerà..
un bacione e buona serata.  

 cucciola hai provato a cambiare il pranzo? vedo che mangi spesso l'insalata al bar fagiolini ceci tonno e pomodori secchi... a volte a mangiar spesso lo stesso viene una momentanea intolleranza! magari prova a togliere quei cibi per un po'!