sabato 9 marzo

Titolo: sabato 9 marzo Ven Mar 08, 2013 11:15 pm

buongiorno e buon sabato! qui piove.. stamattina ho fatto le analisi del sangue e sto per preparare le coscette di pollo ripiene per pranzo!
colazione: solita
pranzo: radicchio con 2 noci e semi di sesamo + coscette di pollo ripiene di speck e funghi
cena: da decidere
buona giornata a tutte flower

Titolo: Re: sabato 9 marzo Ven Mar 08, 2013 11:28 pm

Ciao Cry e buongiorno a tutte!!!Buon week end....Ci sentiamo tra qualche giorno...devo metabolizzare il mio stato fisico... saluto

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Titolo: Re: sabato 9 marzo Sab Mar 09, 2013 2:08 am

Ciao a tutte, anche se non scrivo vi seguo sempre

Oggi in Sicilia giornata di sole, ma ventosa

colazione solita

spuntino ceci e 1 frutto

pranzo carne ai ferri e insalata

cena non so

PS ho comprato delle gallette di farro bio si possono mangiare a metà mattina o come spuntino pomeridiano?
Ingredienti 100% farro biologico

saluto

Titolo: Re: sabato 9 marzo Sab Mar 09, 2013 4:01 am

Ciao a tutte e buon sabato questa mattina c'era il sole ma mi sa che tra un po' inizia a piovere...

colazione: budino di soya alle nocciole di lisa + caffè

pranzo: 2 uova sode + verdura

cena: pasta integrale con sugo + tonno + verdure

un bacione a tutte!!!

Lisa ma cosa è successo??

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