La mia prima settimana con il metodo.

Oggi sono esattamente otto giorni che ho iniziato a farla per bene, a rispettare i vari menu pl e pg e devo dire che stamattina la bilancia mi ha regalato un - 1,9 kg .....non ci posso credere ....ho iniziato che pesavo 72.9 ed oggi sono a 71...... in passato ho ottenuto risultati simili, ma pativo la fame ed ero sempre molto nervosa per l'assenza dei dolci (biscotti in particolar modo)...la cosa che mi ha meravigliato con questo metodo , che mi sento bene e non patisco la fame, tanto ...come gia' detto , a saltare anche le merende ........di solito con una dieta, riuscivo ad arrivare ai 70 , ma mai al di sotto (tranne una volta che riusci ad arrivare a 61 tutti ripresi appena tornata con il regime alimentare "normale").... vediamo se con Monty ci riesco
ciao

Anna hai visto?? sei stata brava e quando inizi questo metodo non rieci più a seguirne altri! abbiamo trovato il giusto regime da seguire x sempre..e si mangia assai! ti pare poco?

Bravissima Anna

anch'io sono partita da 73 kg, ma sono riuscita ad arrivare a 69,500 kg. Mi sono pesata la settimana scorsa e sono tornata a 70Kg. Sembra, che per me i 70 kg siano uno scoglio insormontabile, ma non demordo continuo a seguire il metodo perchè mi sembra di essere sembra più sgonfia. Ho deciso che per un pò non mi devo pesare e non devo preoccuparmi della bilancia.

ottimo Anna e anche a Libera!! ricordatevi che il corpo deve avere fiducia nella nuova alimentazione e ci vuole tempo...

Complimenti a tutte e due!!!!