domenica 6 gennaio

Titolo: domenica 6 gennaio Sab Gen 05, 2013 11:32 pm

buongiorno e buona epifania a tutti!! qui bellissima giornata e per il momento non è ancora caldissimo..

colazione: frutta, wasa liddl con yogurt di soia e cappuccino

pranzo: verdura + lenticchie e lingua salmistrata

cena: da decidere in base alla fame.. mi piacerebbe fare una corsetta nel pomeriggio..

buona domenica domenica 6 gennaio 54967

Titolo: Re: domenica 6 gennaio Dom Gen 06, 2013 12:17 am

Ciao a tutte, sono rientrata a casa e da domani ricomincio a non fare sgarri.

Nonostante tutto il mio peso non è aumentato, anzi ho perso qualcosina.

Oggi da noi è una giornata bellissima, sembra primavera.

menù
colazione solita

pranzo spaghetti integrali con nero di seppia e insalata

cena non so

Buona BEFANA a tutte

Titolo: Re: domenica 6 gennaio Dom Gen 06, 2013 2:08 am

Buona domenica a tutte.....qui soleggiato,ma freddino...Menù del giorno

fiberbrioches
the deteinato al limone

scaloppine ai funghi porcini
frutti di bosco e yogurt

risi e bisi
mela cotta saluto

Titolo: Re: domenica 6 gennaio Dom Gen 06, 2013 2:17 am

Buongiorno e BUONA EPIFANIA a tutti domenica 6 gennaio 376774

Chi non dimagrisce si rivede
Ho sgarricchiato pocopoco domenica 6 gennaio 2271540504

Oggi:
C;solita
sp:kiwi
pr:pollo al forno/melanzane a barchetta
sp:mela
cena: credo riso basmati con sughettino di pomodoro oppure solo limone

------------- Messaggi : 859 Data d'iscrizione : 24.06.12

Buona epifania a tutti!

In questi giorni sono un pò ko ma cerco di segiure il metodo..
Oggi però ho voglia di pizza e me la sono fatta con la fiber..e un insalata

X cena petto di pollo con finocchi cotti..
domenica 6 gennaio 54967

Titolo: Re: domenica 6 gennaio Dom Gen 06, 2013 6:04 am

Ciao a tutte e buona epifania..

colazione: solita

pranzo: salmone aff + verdura + mezza mela

spuntino: frutta

cena: o pasta integrale con tonno e pomodoro o riso basmati con tonno + verdura...

buona domenica a tutte!!!

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