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Titolo: martedì 11 Lun Dic 10, 2012 9:35 pm
400 addominali e corsa.. purtroppo non potrò fare quella in collina perchè i marciapiedi hanno ghiaccio.. mi dovrò accontentare della ciclabile.. che schifezza... meglio di niente!
amboinensis -------------
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Titolo: Re: martedì 11 Lun Dic 10, 2012 11:08 pm
ciao Cri io oggi 1 h tapis( alla fine ieri non l'ho fatto) + 1 h di yoga..cri pensa che io non ho neppure la ciclabile
amboinensis -------------
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Titolo: Re: martedì 11 Mar Dic 11, 2012 1:55 am
per ora 250 addominali poi nel pomeriggio camminata al parco e yoga!!
Rasputin -------------
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Titolo: Re: martedì 11 Mar Dic 11, 2012 11:37 am
Nuoto di nuovo, 2300m bene
giulia -------------
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Titolo: Re: martedì 11 Mar Dic 11, 2012 12:06 pm
45min cyclette
cri845 --------------
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Titolo: Re: martedì 11 Mar Dic 11, 2012 1:10 pm
corsa: 11.5 km in 58 minuti.. c'era un sacco di vento..
amboinensis -------------
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Titolo: Re: martedì 11 Mar Dic 11, 2012 11:39 pm
alla fine ho camminato 1h e 45 min..co addominali e yoga
Lun Dic 10, 2012 9:35 pm
