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 martedì 18

Andare in basso 
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AutoreMessaggio
cri845
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Femmina Ariete Messaggi : 12213
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MessaggioTitolo: martedì 18   martedì 18 Icon_minitime1Lun Dic 17, 2012 9:23 pm
400 addominali e camminata in collina
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giulia
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MessaggioTitolo: Re: martedì 18   martedì 18 Icon_minitime1Mar Dic 18, 2012 4:59 am
20min addominali e pesi +45min cyclette
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Rasputin
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Rasputin


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MessaggioTitolo: Re: martedì 18   martedì 18 Icon_minitime1Mar Dic 18, 2012 8:11 am
Nuoto 2500m con 600m veloci ed intervalli da 50 e 25m
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cri845
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cri845


Femmina Ariete Messaggi : 12213
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MessaggioTitolo: Re: martedì 18   martedì 18 Icon_minitime1Mar Dic 18, 2012 1:28 pm
18 km in 2 ore e mezza in collina.. ancora ghiaccio e neve.. martedì 18 630278
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MessaggioTitolo: Re: martedì 18   martedì 18 Icon_minitime1
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