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 martedì 6

Andare in basso 
4 partecipanti
AutoreMessaggio
cri845
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cri845


Femmina Ariete Messaggi : 12213
Data d'iscrizione : 28.02.11
Età : 40
Località : trento

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MessaggioTitolo: martedì 6   martedì 6 Icon_minitime1Lun Nov 05, 2012 9:45 pm
400 addominali

post ufficio corsa in collina.. aggiornerò!
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amboinensis
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amboinensis


Femmina Cancro Messaggi : 1058
Data d'iscrizione : 08.10.12
Età : 46
Località : lombardia

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MessaggioTitolo: Re: martedì 6   martedì 6 Icon_minitime1Lun Nov 05, 2012 11:06 pm
alla fine ieri neinte tapis....oggi 1 ora di yoga...
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Rasputin
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Rasputin


Maschio Scorpione Messaggi : 3235
Data d'iscrizione : 15.01.11
Età : 64
Località : Augusta Vindelicorum

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MessaggioTitolo: Re: martedì 6   martedì 6 Icon_minitime1Mar Nov 06, 2012 11:18 am
Oggi nuoto, risc. 1100m, 1 x 350m sciolto, 1 x 850m veloce, 1 x 100m scatto, 1 x 50m scatto, 50m sciogl = tot 2500m
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cri845
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cri845


Femmina Ariete Messaggi : 12213
Data d'iscrizione : 28.02.11
Età : 40
Località : trento

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MessaggioTitolo: Re: martedì 6   martedì 6 Icon_minitime1Mar Nov 06, 2012 9:49 pm
corsa 1 ora e 40..
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cloejl
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cloejl


Femmina Sagittario Messaggi : 96
Data d'iscrizione : 15.10.12
Età : 33
Località : catania

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MessaggioTitolo: Re: martedì 6   martedì 6 Icon_minitime1Ven Nov 09, 2012 2:26 pm
Zumba
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MessaggioTitolo: Re: martedì 6   martedì 6 Icon_minitime1
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