pesata del 18/10

salve oggi mi sono pesata e sono arrivata a 60.5...la strada è ancora lunga ma devo dire che sto molto meglio da quando mangio così quindi attendo i risultati senza troppa ansia in fondo ho già perso 1,5 kg non mi sembra male....
Buona giornata a tutti

brava per il risultato e lo spirito con cui ti stai approcciando a questa alimentazione!

Bravissima!! Io aspetterò martedì prossimo per la pesata...sto cercando di dare un taglio alla dipendenza dalla bilancia così da vivere con maggiore serenità il metodo L'ansia e la fretta non fanno mai rima con il successo.

cloejl ha scritto:

Bravissima!! Io aspetterò martedì prossimo per la pesata...sto cercando di dare un taglio alla dipendenza dalla bilancia così da vivere con maggiore serenità il metodo L'ansia e la fretta non fanno mai rima con il successo.

è proprio vero ...non è facile tagliare con la bilancia io prima mi pesavo anche 2 volte al giorno.......

cri845 ha scritto:

brava per il risultato e lo spirito con cui ti stai approcciando a questa alimentazione!

Grazie mille Cri

brava ambonensis ..... io ho il rifiuto della bilancia mi son pesata questa estate per vedere se ero sulla strada giusta, ma poi piu' nulla credo abbia anche le batterie scariche

tanto se ingrasso me ne accorgo dai vestiti

amboinensis ha scritto:

salve oggi mi sono pesata e sono arrivata a 60.5...la strada è ancora lunga ma devo dire che sto molto meglio da quando mangio così quindi attendo i risultati senza troppa ansia in fondo ho già perso 1,5 kg non mi sembra male....
Buona giornata a tutti

Benissimo Ambo!!! Anch'io mi ero pesata le prime settimane, e vedendo che andavo bene, ora non mi ricordo mai di salire sulla bilancia!!! e mi sento benissimo senza l'oppressione di salirci...tanto,come giustamente dice SMILE,si nota dai vestiti se si aumenta...

Io invece sono "una pecora nera" dato che alla mattina mi sento sempre gonfia mi peso tutti le mattine.
Poi è vero non ci penso più, ma ho sempre il cruccio di sbagliare qualcosa e ingrassare . Un brave a voi che riuscite a non pensarci e a essere più serene di me .

ale72 ha scritto:

Io invece sono "una pecora nera" dato che alla mattina mi sento sempre gonfia mi peso tutti le mattine.
Poi è vero non ci penso più, ma ho sempre il cruccio di sbagliare qualcosa e ingrassare . Un brave a voi che riuscite a non pensarci e a essere più serene di me .

io non mi peso da agosto 2010!! sono andata sotto i ferri l'anno scorso e ho dichiarato un peso a spanne!!! era solo per tonsille, quindi poca anestesia!!!

Il mio peso è stabile questa settimana..perfetto!!

cri845 ha scritto:

ale72 ha scritto:

Io invece sono "una pecora nera" dato che alla mattina mi sento sempre gonfia mi peso tutti le mattine.
Poi è vero non ci penso più, ma ho sempre il cruccio di sbagliare qualcosa e ingrassare . Un brave a voi che riuscite a non pensarci e a essere più serene di me .

io non mi peso da agosto 2010!! sono andata sotto i ferri l'anno scorso e ho dichiarato un peso a spanne!!! era solo per tonsille, quindi poca anestesia!!!

Questo non va bene....parla il mio lato infermieristico.

brava amboinensis!!Anch'io per il momento non mi peso...ero in stallo ed è inutile continuare a pensarci..Bisogna proseguire nel migliore dei modi e darsi da fare



ciao a tutte e buona serata !

amboinensis ha scritto:

è proprio vero ...non è facile tagliare con la bilancia io prima mi pesavo anche 2 volte al giorno.......

Dukan nel suo libro ha scritto "la bilancia può essere la vostra peggior nemica...ma ricordatevi che può diventare la vostra migliore amica", sarà anche vero, però è un'amica infida eh

e poi io ho notato che il peso varia tantissimo da mattina a mattina magari la mattina prima pesi 60.3 e la mattina dopo 60.9...io ormai faccio così se mi devo pesare il giovedì ma alla mattina mi sento gonfia ...mi peso il giorno dopo

Hai proprio ragione! A volte non capisco se è la bilancia a funzionare o se effettivamente ho preso peso

cloejl ha scritto:

Hai proprio ragione! A volte non capisco se è la bilancia a funzionare o se effettivamente ho preso peso

è normale, magari un giorno siete più gonfie di acqua o di altro perchè non siete ancora andate in bagno!

la pesata una volta a settimana è più che sufficiente!

Lisa ha scritto:

Questo non va bene....parla il mio lato infermieristico.

hai ragione.. do il cattivo esempio...

cri845 ha scritto:

la pesata una volta a settimana è più che sufficiente!

Concordo! Io sto cercando di fare la brava e di non pesarmi

Ieri mia sorella mi ha rimproverata perchè dice che sto mangiando troppo
Questo perchè dopo il cous cous con i piselli e l'insalata, ho aperto una scatoletta di tonno al naturale per aumentare le proteine! Ne avrò mangiato sì e no due forchettate, il resto se lo sono finito lei e mio fratello!
Non mi sembrava di stare facendo qualcosa di male o eccessivo
Fra l'altro, ho preso anche una mela ma ne ho mangiata solo metà perchè mi sentivo sazia.
Fino a pochi giorni fà per me era inconcepibile lasciare il cibo...dovevo finirlo tutto e non mi pesava affatto farlo!
Possibile che non si accorgano della differenza??
Eppure io mi sento meglio...più sana e più sgonfia, e fra l'altro non ho più quella fame nervosa che mi rovinava le giornate. Mangerò pure tanto, però non vado in cerca di schifezze

cloejl ha scritto:

cri845 ha scritto:

la pesata una volta a settimana è più che sufficiente!

Concordo! Io sto cercando di fare la brava e di non pesarmi

Ieri mia sorella mi ha rimproverata perchè dice che sto mangiando troppo
Questo perchè dopo il cous cous con i piselli e l'insalata, ho aperto una scatoletta di tonno al naturale per aumentare le proteine! Ne avrò mangiato sì e no due forchettate, il resto se lo sono finito lei e mio fratello!
Non mi sembrava di stare facendo qualcosa di male o eccessivo
Fra l'altro, ho preso anche una mela ma ne ho mangiata solo metà perchè mi sentivo sazia.
Fino a pochi giorni fà per me era inconcepibile lasciare il cibo...dovevo finirlo tutto e non mi pesava affatto farlo!
Possibile che non si accorgano della differenza??
Eppure io mi sento meglio...più sana e più sgonfia, e fra l'altro non ho più quella fame nervosa che mi rovinava le giornate. Mangerò pure tanto, però non vado in cerca di schifezze

hai spiegato a tua sorella che hai cambiato regime alimentare? magari ti vede mangiare cose che prima non mangiavi, ed è per quello che ti dice che mangi troppo... poi, nelle diete comuni e nell'immaginario comune, i legumi fanno ingrassare, quindi se qualcuno te li vede nel piatto pensa che tu debba limitarti a quelli

se non cerchi cibo e schifezze durante la giornata, sei sula strada giusta brava!!!!

[quote="cloejl"]

cri845 ha scritto:

Concordo! Io sto cercando di fare la brava e di non pesarmi

Ieri mia sorella mi ha rimproverata perchè dice che sto mangiando troppo
Questo perchè dopo il cous cous con i piselli e l'insalata, ho aperto una scatoletta di tonno al naturale per aumentare le proteine! Ne avrò mangiato sì e no due forchettate, il resto se lo sono finito lei e mio fratello!
Non mi sembrava di stare facendo qualcosa di male o eccessivo
Fra l'altro, ho preso anche una mela ma ne ho mangiata solo metà perchè mi sentivo sazia.
Fino a pochi giorni fà per me era inconcepibile lasciare il cibo...dovevo finirlo tutto e non mi pesava affatto farlo!
Possibile che non si accorgano della differenza??
Eppure io mi sento meglio...più sana e più sgonfia, e fra l'altro non ho più quella fame nervosa che mi rovinava le giornate. Mangerò pure tanto, però non vado in cerca di schifezze

penso che alle volte il 'diverso' venga additato come 'cosa non giusta'! se ti fa stare bene e vedi che la tua silhouette è di tuo gradimento continua lasciando perdere i commenti!

Ciao, è una settimana che seguo il metodo. Venerdì scorso pesavo 91.3 e stamani 89.9. Sono salita e scesa dalla bilancia una decina di volte e ho controllato se le batterie erano cariche, ma sembrava tutto a posto!
In effetti mi sento molto più energica, e non ho più fame tra un pasto e l'altro!

:cat:Mi unisco .....

Allora, ho ripreso da circa due mesi dopo la brutta pausa estiva, durante il primo mese pur seguendo bene il metodo continuavo a pasticciare la sera,poi pian piano sono riuscita a rimettermi in riga seriamente; stamattina ho trovato il coraggio di pesarmi perchè effettivamente già da alcuni giorni mi sento più "magra "e..... udite udite .....ho perso 5 kg tondi tondi .........sono tornata al peso con il quale avevo perso la strada.... 88 kg !

Sono molto contenta, mi sento meglio, dormo meglio e fine del mal di testa!!!!!

Spero di riuscire a proseguire senza inciampare più!

Grazie Monsieur Montignac e grazie a tutte le montignocche!

Brave ragazze!!!

mi unisco all'applauso di carla brave!!!!

Magnifico