Grande sgarro

Purtroppo stasera andiamo a mangiare la pizza con la squadra di
pattinaggio artistico dei miei figli e hanno concordato un menu fisso:
bruschette, pizza, patatine, bibite e dolce. Ovviamente come bibita
berrò acqua naturale, non mangerò né dolce né patate, ma pizza e
bruschette non posso toglierle...che dite??? Farò tanti danni? Non posso non andare perché i bambini ci tengono moltissimo e non posso farmi neanche farmi fare altro appunto perché è stato concordato un menu fisso. Pensavo però di mangiare le bruschette col pomodoro e la pizza solo con le verdure...inoltre a pranzo mangerò moltissima insalata e un po' di affettato di petto di tacchino al forno.

Ciao!!!Se parli di grande sgarro deduco che tu sia in fase 1...Montignac dice che se la pizza è integrale e senza formaggio,solo con verdure e pesce si può nella fase 1..Eviterei le bruschette nel modo più assoluto!!!Qualora non facessero la pizza integrale potresti compensarla mangiando prima o dell'insalata o a casa delle mele(lui dice ancor meglio le lenticchie)....

bonovox ha scritto:

Purtroppo stasera andiamo a mangiare la pizza con la squadra di
pattinaggio artistico dei miei figli e hanno concordato un menu fisso:
bruschette, pizza, patatine, bibite e dolce. Ovviamente come bibita
berrò acqua naturale, non mangerò né dolce né patate, ma pizza e
bruschette non posso toglierle...che dite??? Farò tanti danni? Non posso non andare perché i bambini ci tengono moltissimo e non posso farmi neanche farmi fare altro appunto perché è stato concordato un menu fisso. Pensavo però di mangiare le bruschette col pomodoro e la pizza solo con le verdure...inoltre a pranzo mangerò moltissima insalata e un po' di affettato di petto di tacchino al forno.

il pranzo non c'entra, è la risultante glicemica del pasto che importa quindi come dice Lisa mangia delle mele o lenticchie o insalata prima di mangiare la pizza

Lisa ha scritto:

Ciao!!!Se parli di grande sgarro deduco che tu sia in fase 1...Montignac dice che se la pizza è integrale e senza formaggio,solo con verdure e pesce si può nella fase 1..Eviterei le bruschette nel modo più assoluto!!!Qualora non facessero la pizza integrale potresti compensarla mangiando prima o dell'insalata o a casa delle mele(lui dice ancor meglio le lenticchie)....