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 sabato 15 settembre

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5 partecipanti
AutoreMessaggio
cri845
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Femmina Ariete Messaggi : 12213
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MessaggioTitolo: sabato 15 settembre   sabato 15 settembre Icon_minitime1Ven Set 14, 2012 10:26 pm

buongiorno e buon sabato! qui bellissima giornata ma fresca. adesso sono 9°! più tardi andremo a camminare in Bondone.. non vedo l'ora!!!!

colazione: solita

spuntino: credo che ci sarà e mangerò prugne ed albicocche secche

pranzo: insalata di songino, rucola, ceci, uova

cena: da decidere in base alla fame..

buona giornata a tutte!! sabato 15 settembre 54967
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Luciana_D
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Femmina Ariete Messaggi : 337
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MessaggioTitolo: Re: sabato 15 settembre   sabato 15 settembre Icon_minitime1Ven Set 14, 2012 11:25 pm

Buongiorno Very Happy

Anche qui un bel sole ma velato di polvere.
Oggi :

c: il solito the verde c latte /kiwi/pane/fiocchi int./caffe'
sp:frutto/tisana
pr: pollo alla griglia/verza in padella aglio,poco olio evo peperoncino
sp:frutto
cena :riso int/sughetto pom/dessert soia fragola
Ho le idee chiare sabato 15 settembre 226812

Rifacendomi a un dessert preparato da Francesca oggi preparo anche io una bavarese in bicchierini con fragole ,latte di soia e fruttosio.
Secondo voi in quale momento della giornata posso inserirlo?

Aggiorno il pr e cena


Ultima modifica di Luciana_D il Sab Set 15, 2012 10:36 pm - modificato 2 volte.
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Femmina Ariete Messaggi : 12213
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MessaggioTitolo: Re: sabato 15 settembre   sabato 15 settembre Icon_minitime1Ven Set 14, 2012 11:49 pm

Luciana_D ha scritto:
Buongiorno Very Happy

Anche qui un bel sole ma velato di polvere.
Oggi :

c: il solito the verde c latte /kiwi/pane/fiocchi int./caffe'
sp:frutto
pr: ?
sp:frutto
cena :
Ho le idee chiare sabato 15 settembre 226812

Rifacendomi a un dessert preparato da Francesca oggi preparo anche io una bavarese in bicchierini con fragole ,latte di soia e fruttosio.
Secondo voi in quale momento della giornata posso inserirlo?

puoi mangiarlo come dessert sia per cena sia per pranzo.. oppure come spuntino! quando ti garba, insomma!!! sabato 15 settembre 54967
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clorofilla84
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clorofilla84


Femmina Capricorno Messaggi : 188
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MessaggioTitolo: Re: sabato 15 settembre   sabato 15 settembre Icon_minitime1Ven Set 14, 2012 11:56 pm

Buongiorno gnocche!!sabato 15 settembre 65578

stamani il cielo è coperto ma non credo che pioverà fortunatamente per il mio cucciolone!!

Colazione: solita

Spuntino. un grappolo d'uva

Pranzo: insalata di mare+ verdure in insalata

Spuntino: frutta

Cena: grigliatata di carne con insalata

Buon week-end a tutte!!sabato 15 settembre 376774
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Lisa
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Lisa


Femmina Messaggi : 3217
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MessaggioTitolo: Re: sabato 15 settembre   sabato 15 settembre Icon_minitime1Sab Set 15, 2012 3:18 am

Buongiorno....ci sono e Vi ringrazio.Menù:

1 kiwi

pane di kamut con rigoni pesca

latte di soya con cacao

the

salone al forno

pomodori piastrati

frutti di bosco

fiberpizza

macedonia

Buon week endsabato 15 settembre 54967
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carla
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carla


Femmina Messaggi : 859
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MessaggioTitolo: Re: sabato 15 settembre   sabato 15 settembre Icon_minitime1Sab Set 15, 2012 7:30 am

Buon sabato a tutte!
Bel tempo anche se al mattino è freschetto ma poi si riscalda..

Colazione: la solita preceduta da tre prugne secche,bicchierone d'acqua tiepida (niente limone xkè mi sa che peggiora la situazione intestino)

Pranzo: arrosto di lonza magra,insalata mista con una manciata di fagioli di soia,un pezzetto di groviera (40gr)

frutta x spuntino e qualche nocciola naturale..

X cena: pasta di quinoa al pomodoro,mela cotta

sabato 15 settembre 54967
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MessaggioTitolo: Re: sabato 15 settembre   sabato 15 settembre Icon_minitime1

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