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AutoreMessaggio
giulia
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MessaggioTitolo: sabato 1°   sabato 1° Icon_minitime1Sab Set 01, 2012 12:37 pm
pressa, addominali+ 37 min corsa e 5 min step
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Ciprova
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Femmina Messaggi : 988
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Località : Roma

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MessaggioTitolo: Re: sabato 1°   sabato 1° Icon_minitime1Sab Set 01, 2012 1:14 pm
25 minuti di bici per andare a lavoro
+
25 minuti di bici per tornare a casa

sto usando il cardiofrequenzimetro per monitorarmi, in salita ho migliorato la resistenza allo sforzo!!!
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cri845
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cri845


Femmina Ariete Messaggi : 12213
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MessaggioTitolo: Re: sabato 1°   sabato 1° Icon_minitime1Sab Set 01, 2012 1:21 pm
brave ragazze! sabato 1° 1180369442

per me 3 ore di camminata e 400 addominali
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MessaggioTitolo: Re: sabato 1°   sabato 1° Icon_minitime1
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