cri845
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Data d'iscrizione : 28.02.11
Età : 40
Località : trento
 | Titolo: martedì 10  Mar Apr 10, 2012 12:05 am | |
| post ufficio pesi.. credo più di un'ora e mezza visto che dovrò fare allenamento doppio!!!  | |
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giulia
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Messaggi : 316
Data d'iscrizione : 29.05.11
| | Titolo: Re: martedì 10 Mar Apr 10, 2012 4:04 am | |
| io oggi 10 min.riscaldamento+50 min allenamento a circuito( misto aerobica+anaerobica)+30 min cyclette.  | |
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stellina88
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Località : Liguria
| | Titolo: Re: martedì 10 Mar Apr 10, 2012 6:31 am | |
| 50 addominali + 15 flessioni! | |
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