ricette personali

Titolo: ricette personali Mer Mar 14, 2012 8:02 am

Visto che nel forum si fa largo uso delle crepes di ceci, vi posto questa ricetta che mi sembra molto appetitosa e va bene come dessert sia dopo un pasto PL che dopo un pasto PG, se le crepes sono senza grassi.

Crepes di ceci con le pere

Ingredienti:Tre pere molto mature, 125 grammi di yogurt fage, 20 grammi di fruttosio, limone, cannella in polvere.

Preparazione:Preparate le crepes di ceci con una delle ricette che trovate nel forum. Lavate le pere,sbucciatele, tagliatele in quarti per eliminare il torsolo e riducetele a pezzi; con un tritatutto frullatele per qualche istante con lo yogurt, il fruttosio e qualche goccia di limone. Farcite le crêpes preparate con un cucchiaio di crema di pere, piegatele due volte a metà, e spolveratele con un pizzico di cannella

------------- Messaggi : 146 Data d'iscrizione : 28.02.12

isacas ha scritto:: Visto che nel forum si fa largo uso delle crepes di ceci, vi posto questa ricetta che mi sembra molto appetitosa e va bene come dessert sia dopo un pasto PL che dopo un pasto PG, se le crepes sono senza grassi.

Crepes di ceci con le pere
Ingredienti:Tre pere molto mature, 125 grammi di yogurt fage, 20 grammi di fruttosio, limone, cannella in polvere.

Preparazione:Preparate le crepes di ceci con una delle ricette che trovate nel forum. Lavate le pere,sbucciatele, tagliatele in quarti per eliminare il torsolo e riducetele a pezzi; con un tritatutto frullatele per qualche istante con lo yogurt, il fruttosio e qualche goccia di limone. Farcite le crêpes preparate con un cucchiaio di crema di pere, piegatele due volte a metà, e spolveratele con un pizzico di cannella

mhhh interessante.... io a metterei le mele ma solo perchè non mi piacciono le pere, si potrebbe mangiare anche dopo cena?

Titolo: Re: ricette personali Mer Mar 14, 2012 1:56 pm

potete usare le mele o le pere.. e naturalmente SI a pasto pg!!!! ricette personali 54967

Titolo: Re: ricette personali Gio Mar 15, 2012 10:23 am

adoro isacas e le sue ricettine ... cuoricini

Titolo: Re: ricette personali Gio Mar 15, 2012 11:57 am

Buonissima!!!!

magari dico una cosa che non va bene, ma se nell'impasto delle mele/pere ci si mette un pò di cioccolato fondente fuso? chiaramente non x pasti pg

Titolo: Re: ricette personali Gio Mar 15, 2012 1:01 pm

con l'aggiunta di pezzetti di cioccolato al 70% e una spolverata di cacao diventano ancora più buone ma vanno bene solo dopo un pasto PL o come spuntino. Ciao Francesca sei sempre molto gentile!! ricette personali 161990

Titolo: Re: ricette personali Ven Mar 16, 2012 12:16 am

Grazie Isa, si infatti intendevo Pasto PL

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