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 martedì 31

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AutoreMessaggio
cri845
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Femmina Ariete Messaggi : 12213
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MessaggioTitolo: martedì 31   martedì 31 Icon_minitime1Lun Gen 30, 2012 11:41 pm
fatti 320 addominali

post ufficio corsa, aggiornerò!
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Rossanfo
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Rossanfo


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MessaggioTitolo: Re: martedì 31   martedì 31 Icon_minitime1Mar Gen 31, 2012 1:15 am
40 min tra tonificazione ed ellittica, meglio che niente saluto
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cri845
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cri845


Femmina Ariete Messaggi : 12213
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MessaggioTitolo: Re: martedì 31   martedì 31 Icon_minitime1Mar Gen 31, 2012 1:04 pm
corsa di 50 minuti per 11 km sotto i fiocchetti di neve.. che bello!!! martedì 31 54967
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Anny
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Anny


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MessaggioTitolo: Re: martedì 31   martedì 31 Icon_minitime1Mar Gen 31, 2012 10:55 pm
Solita ora ellittica...23 km anche se devo dire che ho fatto fatica a tenere sui 65 i giri....
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MessaggioTitolo: Re: martedì 31   martedì 31 Icon_minitime1
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