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 giovedì 22

Andare in basso 
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AutoreMessaggio
cri845
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cri845


Femmina Ariete Messaggi : 12213
Data d'iscrizione : 28.02.11
Età : 40
Località : trento

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MessaggioTitolo: giovedì 22   giovedì 22 Icon_minitime1Mer Dic 21, 2011 10:01 pm
post ufficio un'ora e mezza di pesi.
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Rasputin
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Rasputin


Maschio Scorpione Messaggi : 3235
Data d'iscrizione : 15.01.11
Età : 64
Località : Augusta Vindelicorum

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MessaggioTitolo: Re: giovedì 22   giovedì 22 Icon_minitime1Gio Dic 22, 2011 1:13 pm
palestra 1/2 ora di pesetti + 1 ora cyclette sforzo progressivo, puls max 150 a 210 watt
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Ciprova
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Ciprova


Femmina Messaggi : 988
Data d'iscrizione : 25.07.11
Località : Roma

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MessaggioTitolo: Re: giovedì 22   giovedì 22 Icon_minitime1Gio Dic 22, 2011 10:52 pm
30 minuti di addominali con Ab-dance
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MessaggioTitolo: Re: giovedì 22   giovedì 22 Icon_minitime1
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