Domenica 4 dicembre

Buon giorno mondo....

Oggi è domenica e il mio cucciolo è già sveglio

Albero o presepe?

A ke punto siete con i preparativi?

Io ho fatto entrambi e nel pom mettiamo qualke luce esterna, giusto per creare atmosfera

Col, arabica ( nella tazzina con babbo natale ) e un biscotto fatto con avena integrale senza zucchero...comprati all ikea...

Pranzo, pizzokkeri, scartando le patate..

Cena, o carne o fiberpasta con poco olio, aglio e peperoncino...magari aggiorno dopo.....

Adesso vado a preparare latte al mio cucciolo, faccio colazione e iniziano le pulizie


.

Buongiorno e buona domenica!!Noi l'albero lo faremo giovedì...con calma visto che ci sarà il ponte...

1 kiwi

pane di segale,marmellata Rigoni

yogurt Fage 0%

the verde

carote

bresaola

verdure grigliate

mousse al cioccolato

fiberpasta al tonno

mela cotta

tisana

buongiorno e buona domenica! oggi pomeriggio faremo l'albero e sono peggio di una bambina... fra poco andremo a correre.. oggi è nuvolo..

colazione: noci, prugne secche, fichi secchi, mandorle, cioccolato e dec

pranzo
carciofi crudi e fettine di melanzane al forno
stinco di maiale

cena
non so bene.. da decidere in giornata.. credo comunque una buona pasta integrale con sugo di pomodori, broccoli ed acciughe..

[quote="Grazzy"]Buon giorno mondo....

Oggi è domenica e il mio cucciolo è già sveglio

Albero o presepe?

A ke punto siete con i preparativi?

Io ho fatto entrambi e nel pom mettiamo qualke luce esterna, giusto per creare atmosfera

Col, arabica ( nella tazzina con babbo natale ) e un biscotto fatto con avena integrale senza zucchero...comprati all ikea...

Pranzo, pizzokkeri, scartando le patate..

Cena, o carne o fiberpasta con poco olio, aglio e peperoncino...magari aggiorno dopo.....

Adesso vado a preparare latte al mio cucciolo, faccio colazione e iniziano le pulizie


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Buona domenica a tutti... oggi nuvoloso...
x Grazzy...pizzoccheri monty???
Pasta con olio???
era un pezzetto che non passavo lel forum e ora vedo queste eresie
hai hai hai

Grano saraceno integale con poco formaggio....e tantissim verdure

Pasta con un filo olio, fiberpasta ovviamente....

Io guardo cmque indice glicemico....accetto le critike...costruttive...ma...non vedo grandi eresie.....

Buon pomeriggio
:

Salve a tutti... scusate la latitanza di questi giorni, ma ho avuto un sacco di cose da fare... cmq procedo bene.... mi sono pesata di nuovo stamattina e in questi giorni di attività frenetica ho perso ben 700gr.... ora peso kg 65.9....manca davvero poco al mio obiettivo

Colazione: 1 mela, pane integrale con marmellata sz, latte scremato con cacao amaro

Pranzo: carne al sugo, peperoni, broccoletti, insalata....piccolo sgarro...ho assaggiato le lasagne che ho preparato per gli altri....ma giusto un assaggio!!!!

Cena: minestra d'orzo con lenticchie, 1 pera cotta

buona domenica!
oggi nuvolo...tempo un pò così, umore un pò così...ma vabbè...
mangiato:
colazione mela, pane integrale marm sz e yog greco
pranzo pollo e lenticchie
cena ancora non so ma immagino leggero leggero per compensare sgarri della settimana...

Grazzy ha scritto:

Grano saraceno integale con poco formaggio....e tantissim verdure

Pasta con un filo olio, fiberpasta ovviamente....

Io guardo cmque indice glicemico....accetto le critike...costruttive...ma...non vedo grandi eresie.....

Buon pomeriggio
:

se la pasta di pizzoccheri è con la farina di saraceno integrale (i.g. 40) penso che si possono mangiare in un pasto P.G. privo di grassi (magari meglio senza il formaggio ) e taaaanta verdura, meglio mangiata prima!!!

mi sembra che la pasta si possa mangiare con un cucchiaino di olio evo, o sbaglio??

però se il pranzo lo fai PG la sera falla PL , anzi meglio il contrario così vai a dormire senza aver mangiato grassi

spero di non aver detto eresie anche io

se qualcuno ne sà di più sui pizzoccheri ci faccia sapere perchè se sono ok li aggiungiamo nei nostri menù .... al supermercato c'è una marca con saraceno integrale ma non sò se ce ne sono altri NON monti-compatibili