cioccolata

ho letto un post di luglio dove si parla di ciocco a colazione,si diceva che con le crepes di ceci si puo mangiare al mattino. vero?anche in forma di crema con il fage?e quante volte?

Ciao,la colazione è un pasto GP quindi dovrebbe essere senza grassi...Io grattuggio un quadratino di cioccolato fondente nel Fage 0% e lo consumo come dessert a pranzo in un pasto PL

Bubina 1985 ha scritto:

ho letto un post di luglio dove si parla di ciocco a colazione,si diceva che con le crepes di ceci si puo mangiare al mattino. vero?anche in forma di crema con il fage?e quante volte?

Se mangi le crepes di ceci con la cioccolata stai facendo una colazione PL e quindi la puoi fare una volta a sett.
Però se ti fai una crema al cioccolato usando il fage o il linesse con il cacao amaro (che ha il 14% di grassi circa, contro il 42-50% del cioccolato) e il fruttosio , sono convinta che lo puoi fare anche in una colazione PG per variare un pò.

ok quindi fage con cacao amore in polvere,io ho quello coop,anche la mattina con crepes ceci piu volte a settimana. in generale la ciocco dopo pranzo pl. grazie come sempre

Ciao Bubina, c'è anche la farina di carrube che assomiglia abbastanza al cacao e che non ha lipidi per cui la puoi usare quando vuoi.

Grazie delle info care:*

Mi è venuta in mente questa ricettina: fage ( o yogurt 0.1 muller) con cacao amaro ( o scagliette di ciocco) e fragole... a colazione o come dolcetto dopo pl?

Si lo so sono una palla