Ieri pomeriggio l'ho preparata con 2 cucchiaini da té colmi di cacao amaro, 1 tazza di latte d'avena, la punta (poca poca) di cucchiaino per la f. di carrube e 1 cucchiaino di fruttosio.
Con la farina di semi di carrube vacci piano, se no ti viene fuori una colla!
A me piace molto. Puoi aggiungere anche un po' di vaniglia, se ti piace!